大阪 江坂にある ヨガスタジオです。ヨガが全く初めてでも。身体がかたくても。小さな子ども連れでも。みんながヨガを 楽しめるスタジオです。ご自分のペースで通える1回ごとのエントリー制。適切な価格で、 指導経験豊富なインストラクターによるヨガレッスン。

守口と門真の間!『峰楓』さんで呼吸法のワークショップします!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

さて、昨日のブログ投稿で、9月18日の佳恵先生のマントラ講座をご紹介しましたが。

その同日の午前中は、私Mayが、佳恵先生のヨガスタジオ『峰楓』さんにお邪魔して、呼吸法のワークショップを行います!
題して、『カラダがよろこぶ呼吸をみつける、呼吸ワークショップ』!

同じ日に、お互いのスタジオで、ワークショップの交換っこ。

それぞれの持つ特性、得意分野を、自分のところの生徒さんに紹介したい!知ってほしい!学んでほしい!という思いから、こんな形でワークショップをすることになりました。

っていうか、ただの仲良し!((笑))

峰楓さんのワークショップ詳細を書いていただいたブログはこちらでーす

 

生まれてから死ぬまで、止まることなく続く呼吸。 

3日間、食事をしなくても、人は死にませんが、 
3時間、呼吸をしないでいると生きていられません。 
それなのに、ヨガのレッスン中しか呼吸を意識したことない! 
という人、多いですよね。 

ご自分の普段の呼吸は一体どんな感じでしょう? 

    正しい呼吸、できていますか? 

そもそも、あなたにとっての 「正しい呼吸」ってどんなだろう? 

日常生活で無意識に行っている呼吸に意識を向け、 
浅くなりがちな現代人の呼吸を深めるための身体に調えます。 

難しいことはしませんが、 
簡単なワークで、普段の呼吸がウソみたいに深く、楽に!! 

正しい呼吸から得られる恩恵をたっぷり受け取り、 
心も明るく、軽やか~♪ 
楽ちんな毎日を送りましょう! 

{ ◆◇ ワークショップの詳細 ◇◆ } 


 2017年 9月 18日(祝月) 

■ 時 間 :  10:00~12:00 
■ 場 所 : ヨガ&ピラティススタジオ峰楓-minekaede- >> アクセス 
■ 講 師 : May(宮脇めぐみ)先生 
■ 受講費 : 一般 4,500  / 峰楓会員 4,000円    
■ 定 員 : 15名様程度 
お申込みは、峰楓さんまでお願いします!

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