大阪 江坂にある ヨガスタジオです。ヨガが全く初めてでも。身体がかたくても。小さな子ども連れでも。みんながヨガを 楽しめるスタジオです。ご自分のペースで通える1回ごとのエントリー制。適切な価格で、 指導経験豊富なインストラクターによるヨガレッスン。

イベント報告!みお先生の『yogahourヨガアワー』でいい汗かきましたよ!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

おはようございます!壮行会モードの朝8時!

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです!

 

 

昨日はMay Yoga Studio主催こにしみお先生の

『yogahourヨガアワー』でした!

 

場所は、淀川と梅田に向かう都会のビル群が

一望できるアップビートなダンススタジオ

「タップ&アイリッシュダンススタジオ J-CLICK」!

 

実は、このブログが公開される本日、

みお先生はフィジーでの語学留学に出発されるのです。

 

ですので、おそらく年内最後の開催となる

『yogahourヨガアワー』であろうということで

みお先生をお見送りするレッスンでもありました。

 

60分のレッスン内で、

解剖学的見地からの確実な理論に基づいた

ヨガポーズをたっぷりとっていく

独特なスタイルのヨガ。

 

そして、「Word of the Day」という

「今日のことば」が毎回あるのが興味深いのですが。

 

 

この日、みお先生がチョイスされたのは

「縮毛矯正パーマ」!

何ともふしぎ!

ヨガレッスンのテーマとは思えないワードですが

内容はしっかりヨガでした!

(これは、レッスンに参加された方のみ受け取れる

内容でしたね!)

 

 

60分のレッスンですので、

実質アサナをして動いているのは

50分程度ですが、内容は盛りだくさん!

 

しっかり動くので、内側から熱が発せられ

心地よい汗が流れる…

みお先生の教えてくださる順番通りに

身体を動かしていくと、

今までできなかったポーズが

ひょいっ!っとできてしまう~という

ミラクルも続出!

 

できることが増えると、自信もつきますし

なにより楽しいし、充実感があります。

 

みお先生からは、「生徒さんの集中力!」と

おほめのことばを頂きましたよ! 

 

本当にいつも、あっという間の60分!

次の開催を楽しみにしています!という

お声をいつも頂くのですが、

次はみお先生の帰りを待つしかないね!

 

みお先生、どうぞお元気で!

たっぷり楽しんで、たくさん勉強して

もっともっとパワフルな

太陽のようなみお先生で帰って来てね!

みんな待ってるよー!!

 

 

 

向こう2週間のMayのプライベートレッスン受付可能日★

〇7月23日(月曜)14:00~15:1515:30~16:4518:00~19:15←満席

〇7月24日(火曜)13時以降~18時まで

〇7月25日(水曜)17:30~18:45

〇7月26日(木曜)14:00~15:15

〇7月27日(金曜)17:30~18:45

〇7月28日(土曜)9:00~10:15

 

その他の時間帯にご希望でしたら

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に沿えるように調整致します!

 

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