大阪 江坂にある ヨガスタジオです。ヨガが全く初めてでも。身体がかたくても。小さな子ども連れでも。みんながヨガを 楽しめるスタジオです。ご自分のペースで通える1回ごとのエントリー制。適切な価格で、 指導経験豊富なインストラクターによるヨガレッスン。

思い込みが、自分を不利にさせる時。

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

おはようございます!水シャワーの朝8時!

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです!

 

 

思い込みとは、実はとても恐ろしい…。

皆さんも思い当たるフシがあるのでは?

 

バリのホテルに滞在しているのですが、

給湯設備の能力が、ホテルの個室数に

見合っておらず、お湯が出ない可能性が高い

ということを事前に聞いていました。

 

それに加えて、シャワーのレバー。

水は「右」、お湯は「左」だと、

日本の慣例に倣って、そう信じていました。

 

 

そして、シャワーを浴びる時、

もしかしたらちょっとお湯が出るかも?

という期待の下、全開でレバーを「左」へ。

 

そろーっとシャワーの下に入ると

案の定、冷たい水!

3回はその状態で、水シャワーを浴びる。

 

その3回目のシャワーが終わろうとする

その時。

ぱっと手が当たり、レバーが右に少しずれたのです。

 

そしたら…

より冷たいどころか!

温かいお湯が…

気持ちいいシャワーが!!

 

自分の思い込みで、お湯は「左」と決めつけ

右へレバーを動かすことを

試そうともしなかった私。

 

その結果、冷たさを我慢して

3回のシャワーを耐え忍んでいたんです。

 

日本のように親切に、お湯は赤、水は青の

印もないめっぽうシンプルな切り替えレバー。

お湯は左という決めつけがなければ、

こっちで出ないから、反対にしてみよう…と

トライして、最初から

温かいシャワーを浴びられたかもしれないのに。

 

フラットな気持ちで、

いつもまっさらな状態でいることの

大切さを

こんな小さなところでも思い知るとは!

 

 

※8月8日~21日まで、出張のため不在です。

その間のプライベートレッスンはございません。

 

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