吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

May Yoga Studioの始まりは…その3「悩み多きOLさん」

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

~その2より続き

仕事帰りのパパ達のために、と作った夜のクラス。
実は、この時間帯は、OLさん達にも通いやすい時間帯だということで、男性のみのクラスだったのが、いつしかOLさんも通い始めるようになりました。

大手のヨガスタジオチェーンなどがメインターゲットとしているのは、やはり20代~40代の女性、まさにOLさん達。ファッションモデルさんなどがスレンダーな身体で美しくポーズをとるメディアのイメージが先行してか、ダイエット目的で通われている方が多いようです。

もちろんMayも大手のスタジオでも講師をしていたこともありました。
そこでは、ただヨガポーズの順番を伝えて、お手本を見せて、生徒さんがケガをしない様に注意して…
一レッスンに大人数が入るため、生徒さんお一人おひとりとのコミュニケーションという点が薄いのは仕方ありません。(もちろん、こういうヨガレッスンに利点はたくさんありますから、否定的なわけではないですよ!)

そんなヨガレッスンに違和感を覚えたOLさんが、May Yoga Studioを見つけて、通い始めて下さいました。

ヨガとは、単なるエクササイズではないのです。

「心身一如」

こころとからだは一体のものである、と考えます。

スタジオに通い始めたOLさん達。
身体を使ってヨガをすることで、もちろん肉体的な変化もあったのですが、それ以上の心の変化が起きてきました。

その4へ続く~

 

Comments (2)
  1. ななサヤ より:

    こんにちは、初めまして。

    恐れ入りますが、七月分のカレンダーをアップしていただけませんでしょうか?

    1. May より:

      ななサヤさん、こんにちは!
      スタジオのレッスンスケジュールも近々アップいたしますね。
      それまでは、http://mayyoga.yaekumo.com/schedule.htmlをご覧くださいませ。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です