吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

いよいよ明日!阪急ヨガフェスタにて、ヘッドスタンドの特別レッスンです!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

おはようございます!今日はなにげに2度目の投稿!

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです!

 

 

さて、いよいよ明日は、阪急百貨店でのヨガのお祭り!

『阪急ヨガフェスタ2017秋』のレッスンが始まります。

私は、初日2コマ目のレッスンを担当させて頂きます。

 

内容のご紹介を詳しく書いた投稿はこちら

 

 

ヨガフェスタ2017春(4月)に開催の際はこんな感じでしたー!

 

この時は、『前屈を深めるためのフローヨガ』をさせて頂きました。

関東からお越しで大ホールでのレッスンを担当されていた、

磯部佳世子先生も受けに来て下さり、恐縮!!

皆さん、和気あいあいと、楽しく、笑いっぱなしの90分!

 

明日のレッスンも、こんな気楽な感じで、

しっかりと練習を深められるようにお伝えしますよ!

 

今回のテーマは、「シルシャーサナ」!

アサナ(ヨガのポーズ)の王様と言われるヘッドスタンド!

やったことない人も、もう練習をしている人も、ばっちりできちゃう人も、

皆さんに何かしらの新しい習得があることと思います。

 

自己流で練習を積み重ねてきた人や、

壁があったらできるけど、壁なしでやるのはまだ少し怖いなという人、

やってみたいという興味はあるけど、恐怖心が先に立ってしまうという人、

そんな方々には、是非ぜひ、お越し頂きたいワークショップ形式のレッスンです。

 

手前側に倒れたら、足でぱっと床を捉えられるけど、

向こう側(背面)に倒れちゃったら…という怖さが出てくるのも、

同じ気持ちを通って練習してきたMayだから、重々わかります!

かく言う私だって、未だに苦手意識がムクムク出てくるときもありますから。

そのために、安全に向こう側に転ぶ練習(笑)もやっちゃいます!

 

確実にステップアップすることをお約束しますよ。

 

そして、ちょっとしたお得情報!
多分、少人数制でやることになると思います。
ですので、みっちりお一人お一人と向き合って、お伝えできることと思います!

 

やってみたいなーって思った方は、すかさずこちらでお申込みを

YOGA Townの会員登録をしてから、チケット購入が可能です。

又は、当日直接、うめだ阪急百貨店8階ingsの特別室にお越し頂いてもOK!
その場の現金払いでご受講いただけます!

 

是非、みなさんにお会いできるのを楽しみにしています!

May より!!

 

 

 

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