吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

昨日の続き!『大人のための絵本セラピーⅢ』でした!②

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

おはようございます!昨日に引き続き朝8時!

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです!

  

昨日の「ヨガと絵本セラピー」の続きです。

 

もともとこの講座をやるきっかけになったのが、

千里山のサロンに呼んでいただいている出張ヨガ。

股関節を痛められて、歩くことが困難だったきくりんさんが

Mayのヨガレッスンを受けて下さって、スムーズに歩けるようになり

ヨガの効能を心身ともにご理解下さったことから、

彼女のやっている絵本セラピーと合わせた会をしたい!と

提案して下さったのです。

 

絵本をセラピーにする、というのがどんなだか知りたかったMayは

もちろん即OK!!したことから今回のイベントが実現しました。

 

絵本は、(小説などに比べて)短い文章に

きれいな絵がついているもの。

それは、字を読むのがまだ難しい子どものために

絵があるんだという、単純な認識でしたが、

全くそれは間違いでした!

絵本は、もうそれだけで完成した芸術です。

絵も、文章も、どっちもが主役。

そして、子どものためだけのものではない!

大人だからこそ響くこともあります。

 

 

 

今回の開催にあたり、お二人が選んでくださった絵本。

実は、Mayはとってもびっくりしていたんです。

ほぼ週1回のペースで受けて下さっている出張ヨガレッスン。

そのレッスン中にで、私が何気なく発したことば。

私の中では、ヨガが当たり前になっていて、気づかなかったことを

お二人はきちんと拾ってくださっていて。

Mayがお伝えしたことが1ならば、10受け取ってくださっている。

私のことばの足りないところから、背景にある9をちゃんと

くみ取って、持って帰ってくださっている。

それがものすごーく表れた絵本の選出でした。

 

「ヨガ的に生きる」

ヨガのレッスンを受けている時、アサナの練習をしている時、

それだけがヨガなのではなく。

生きること、毎日の生活、日常そのものがヨガになる。

 

自分と向き合う。自分を大切にする。

他の誰でもなく、自分と一生涯いちばん一緒にいるのは「自分」。

まずは足元から。

さて、このお二人の『大人のための絵本セラピー』は、

次回、新年に開催予定です!

ご興味のある方は、ぜひぜひ足をお運びください!

 

そして、まだ秘密ですが、これからも

ヨガと絵本セラピーのコラボレーション講座をさせて頂きますよ!

お楽しみに!

って言ってる自分が一番楽しみです!

 

 

【むこう1週間のMayのプライベートレッスン可能日】

〇 14日(火曜)PM 14:00~15:00

〇 14日(火曜)PM 15:30~16:30

〇 14日(火曜)PM 16:30~17:30

〇 15日(水曜)PM  14:00~15:15

〇 15日(水曜)PM  15:30~16:45

〇 15日(水曜)PM  17:00~18:15

〇 15日(水曜)PM  18:30~19:45

〇 17日(金曜)PM  14:00~15:15

〇 17日(金曜)PM  14:00~15:15 

〇 17日(金曜)PM  15:30~16:45

〇 17日(金曜)PM  17:00~18:15

〇 17日(金曜)PM  18:30~19:45

〇 17日(金曜)PM  20:00~21:15

〇 18日(土曜)AM 8:30~9:45

(11日現在の空き時間のみ掲載)

となっています。

ご希望の方は、以下のお申し込みフォームにご記入の上、送信してください。

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

 

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