大阪 江坂にある ヨガスタジオです。ヨガが全く初めてでも。身体がかたくても。小さな子ども連れでも。みんながヨガを 楽しめるスタジオです。ご自分のペースで通える1回ごとのエントリー制。適切な価格で、 指導経験豊富なインストラクターによるヨガレッスン。

熱がある時。体内で起こっている反応は…。

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

おはようございます!まだ本調子でない朝8時!

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです!

じっとしているといえば、瞑想の姿勢も…

 

たくさんの方に、「大丈夫?」のメッセージを頂きました。

ご心配かけてごめんね。そして、優しいおことばありがとう!

ですが、転んでもただでは起きないMay!

体調不良さえも、ブログのトピックに。

ということで、もう一つ、書いてみます。

 

例えば、インフルエンザに罹った時。

高熱が出てとてもしんどいのですが、

実はこれは、誰かにうつされた!のではなく、

自分の身体が、自らインフルエンザに罹りにいっているのよというお話。

その時の自分の身体が、インフルエンザの菌を利用して

知らず知らずのうちに体内に抱え込んだ不純物を

リセットしようとしているのです。

 

免疫力が落ちているから、罹っちゃうんでしょ。

そうです。

身体に老廃物や不純物が蓄積しすぎて、

免疫が正常に機能できませんよ。

だからこのあたりで、一旦身体から不必要なものを

出し切っておいてくださいよ。という

身体からのサイン。

免疫力が低下するということは、こういうことです。

 

だから、同じ環境にいても、

インフルエンザや風邪に罹る人と、

罹らない人がいるのは、このためです。

 

リセットするには、自分の身体がしっかり熱を出し、

体内の脂肪を燃やし、抱え込んだ不純物を流すこと、

体内の余計な菌を熱で殺菌することが大事。

 

ということは、インフルエンザの薬を飲んで

強制的に熱を下げてしまうと、

せっかくのリセットの機会を奪ってしまうというもの。

 

インフルエンザや高熱が出る病気は厄介なもの、

とだけ考えがちですが、

捉え方を変えると、

大病をしないための、こまめなリセット、という

受け止め方もできるわけです。

 

とはいえ、仕事が休めない、

休息のためのまとまった時間が取れない、

だから薬を服用する、というのも現代生活では

仕方ないことです。

 

ですが、こまめなリセット法は、他にもありますからね。

そんな方法は、レッスンでお伝えしていますよ。

 

 

スタジオのレッスンスケジュールはこちら

 

【むこう2週間のMayのプライベートレッスン可能日】

 

〇 12月1日(金曜) 10:00~12:00の間で75分

〇 12月1日(金曜) 13:00~15:00の間で75分

〇 12月2日(土曜) 8:30~9:45

〇 12月5日(火曜) 14:00~18:00の間

〇 12月5日(火曜) 18:00~19:45

〇 12月6日(水曜) 9:00~10:15

〇 12月6日(水曜) 14:00~18:00の間

〇 12月8日(金曜) 18:00~22:00の間で75分

〇 12月9日(土曜) 8:30~9:45

〇 12月12日(火曜) 14:00~18:00の間

〇 12月13日(水曜) 16:00~20:00の間

 

となっています。
ご予約、お問い合わせは、以下のフォームでどうぞ!

 

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

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