大阪 江坂にある ヨガスタジオです。ヨガが全く初めてでも。身体がかたくても。小さな子ども連れでも。みんながヨガを 楽しめるスタジオです。ご自分のペースで通える1回ごとのエントリー制。適切な価格で、 指導経験豊富なインストラクターによるヨガレッスン。

新春恒例!108回チャリティ太陽礼拝のお知らせ!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

おはようございます!クリスマスイブイブの朝8時!

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです!

 

 

来年一番のビッグイベントのお知らせ!!

毎年May Yoga Studioの新年は、これがないと始まりません!

「新春の太陽礼拝108回!!」

 

May Yoga Studioのお正月イベントといえば、

「チャリティ太陽礼拝108回」ですね。

 

ヨガレッスンの中でたびたび登場する

おなじみのシークエンス。

それをみんなで一緒に108回行います!

 

『108』は、日本人にとってなじみ深い数字。

煩悩の数であり、除夜の鐘の数であり、

他にもたくさんの意味のある数字です。

そんなお話も一緒にしますね。

 

そして、普段からお寺ヨガでお世話になっている

吹田・常光円満寺さまのお堂をお借りして

させて頂くというのも、とっても大きなポイントです!

 

108回太陽礼拝の開始前に、みんなで一緒に

般若心経(Heart Sutra)をお唱えします。

声を出すので、これが実はいい呼吸の練習になるというのは

毎回のお寺ヨガで実証済み!

 

どんなヨガの流派の方も。

108回なんて初めて!という方も。

自信がないわぁ~という方も。

ヨガが初めて!という方でも大歓迎!

 

2018年という新年に、

自分への願掛けにしてもいいし、

2017年の垢を1回ごとにそぎ落とすためでもいいし、

108回できなくても、自分をひたすら内観する

尊い時間となることは間違いなしです!

 

May Yoga Studioの講師が代わるがわるリードします。

それぞれ流派が違うので、ちょっとずつディテールの違う

太陽礼拝を味わえるのも、また楽し。

 

場所:常光円満寺 (JR・阪急吹田駅より徒歩5分)

    円満寺さまのHPはこちら!→

日時:2018年 1月7日(日曜) 

   17:45 受付開始

   18:00 スタート

★このイベントの参加費はドネーション(寄付)制です。

持ち物:動きやすい服装。ヨガマット(レンタルマットあり)。お水。汗拭きタオル。

 

神聖なお堂の中で、自分自身を見つめ、

新年の気持ちも新たに、清々しいスタートを切りましょう!

 

 

夕方には来られないけど…という方には、同日のお昼(11:00~13:00)もやります!

こちらは他スタジオのイベントです。

Mayが一人でリードさせて頂きます。

谷町九丁目 YOGA STUDIO FLARE のスタッフさんのブログに詳細が出ています。

こちらは有料です。

 

お申込み、お問い合わせは、以下のフォームでどうぞ!

折り返しご返信いたします。

 

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