大阪 江坂にある ヨガスタジオです。ヨガが全く初めてでも。身体がかたくても。小さな子ども連れでも。みんながヨガを 楽しめるスタジオです。ご自分のペースで通える1回ごとのエントリー制。適切な価格で、 指導経験豊富なインストラクターによるヨガレッスン。

2018年の事始め!ヨガを始めてみたい方へ!⑤髪型のモンダイ…

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

おはようございます!降っても晴れても朝8時!

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです!

 

 

講師目線で、ヨガレッスンの際に気になることの一つに、

女性の髪形があります。

 

長い髪は、動くときにじゃまに感じる。

だから束ねて、まとめておく。

これは、当たり前といえば当たり前。

 

実は案外、見落としがちなのが

「前髪」の存在なのです!!

 

目にからない長さで、左右対称ならば

全く問題ないのですが。

 

長めの前髪をななめ横に流していて、

いつも首を斜めに傾げた形になっている方。

分け目が左右非対称で、髪のボリュームに左右差がある方。

 

そんな方は、髪を何度もかき上げたり、

目にかかった長い髪を横にもっていこうと

頭を振ったり、首を傾けたりしています。

 

ご自身では無意識で行っているため

気づいていない方がとても多いのですが、

その回数も割と多いのです。

 

前屈したり、顔を上げたり、

動くたびに髪の毛が顔にかかっては、

集中力も下がりますしね。

 

日常生活ではセクシーでアンニュイな雰囲気が

素敵でいいのですが、

ヨガレッスンの際は、ヘアクリップで留めたりして

首を傾げたり、頭を振らないようにしてくださいね。

身体の歪みにつながりますよー。

 

 

 

 

 

スタジオのレッスンスケジュールはこちら

 

上記の日程以外でも、Mayのスケジュールが空いていれば

プライベートレッスンを承ります。

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に添えるように調整致しますよ!

 

お申込みは以下のフォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

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