吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

ヨガと楽器の練習の共通点??

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

おはようございます!ヴァイオリンの音色と共に?朝8時!

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです!

 

 

昨日の「初めてのヴァイオリン」の投稿に、

予想以上の反応を頂きました…!!

母には、「音楽的才能はないわねー」とさらっと言われましたが(笑)

 

ヨガの練習と、楽器の練習。

共通点があるのだなーと思うことがあります。

 

上達の道は、毎日練習すること。

最初は意識的であっても、

無意識でできるようになるまで行い

身体に記憶させること。

頭でイメージすることを、身体に的確に伝達すること。

インプットとアウトプットを同時にすること。

身体の一部だけでなく、全体を使うこと。

動きと呼吸を合わせること。

一瞬一瞬に集中すること。

‥‥‥などなど。

挙げだすときりがないほどです。

 

特に、自分の身体(肉体)と脳との回路が

正しく繋がっているほど、

アサナも楽器もスムーズにいきますね!!

共に練習しましょうー!!

 

 

 

スタジオのレッスンスケジュールはこちら

 

★2月上旬のMayのプライベートレッスン受付可能日★

〇2月3日(土曜) 8:30~9:45 / 10:00~11:15

〇2月5日(月曜) 13:00~14:15 / 15:00~16:15 / 17:00~18:15 

〇2月6日(火曜) 13:00~14:15 / 15:00~16:15/ 17:00~18:15

〇2月7日(水曜) 8:30~9:45 / 14:00~15:15/ 16:00~17:15 / 18:00~19:15

〇2月9日(金曜) 15:00~16:15/ 17:00~18:15 / 19:00~20:15

〇2月10日(土曜) 8:30~9:45 / 10:00~11:15

 

上記の日程以外でも、Mayのスケジュールが空いていれば

プライベートレッスンを承ります。

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に添えるように調整致しますよ!

 

お申込みは以下のフォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

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