吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

2/16 [サットサンガ」ってなぁに?歌ったり、瞑想したりするよ!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

おはようございます!音楽に溢れた朝8時!

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです!

 

 

今週金曜、16日はMay Yoga Studio初開催のサットサンガです!

 

★サットサンガとは…

賢者との同席を意味し、

講義を聴く、指導者の本を読むことなどで、

私たちの精神に良い影響を与え、

啓発的な思考や考え方をもたらし、

インスピレーションを与えてくれることです。

 

サットヴァな人々の集まり。

アサナ(ポーズ)の練習だけではなく、

ヨガ練習生達が師の下に集い、

一緒にマントラを唱えたり、歌ったり、

楽しくお茶を飲みながら、語り合ったり、

共に座って瞑想したりする回です。

 

歌は、サンスクリット語の簡単な歌。

その場でコール&レスポンス方式で練習して、

すぐに歌えるようになります。

ギターやハルモニウムという楽器で伴奏しながら

歌うこともあります。

とっても楽しいひと時です。

 

どんな雰囲気?とお思いの方は、

こちらの動画を見てみてくださいね。

ケララのアシュラム(ヨガ道場)でのガネーシャのマントラです。→→★★

こちらは、トラヤンバカンマントラです。→→★★

 

是非ぜひ、みなさんのお越しをお待ちしております!!

 

 

★サットサンガのお知らせ★

【日時】2018年2月16日(金曜日)
     19時30分~
 *瞑想を始めに行いますので時間厳守でお願い致します。

【場所】May Yoga Studio
 吹田市江坂町 3-18 江ノ木ハイツ 102 号
 (地下鉄御堂筋線・江坂駅より徒歩 3 分)
 http://mayyogastudio.com

【内容】
サットサンガ:
瞑想
キールタン
ヨガ哲学(マハーバーラタのお話)
サットサンガの後、
皆さんで一緒にお茶でもして集いましょう。
瞑想のできる楽な服でお越しください。

【参加費】
無料、ダクシナ(寄付)

 

 

参加ご希望の方は、以下のフォームか、

mayyogastudio★gmail.com (★を@に変えてね)宛に

メールをお送りください。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です