大阪 江坂にある ヨガスタジオです。ヨガが全く初めてでも。身体がかたくても。小さな子ども連れでも。みんながヨガを 楽しめるスタジオです。ご自分のペースで通える1回ごとのエントリー制。適切な価格で、 指導経験豊富なインストラクターによるヨガレッスン。

『消化と代謝 カラダに負担をかけない食べ方講座』3月17日開催です!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

おはようございます!トリプル2並びの朝8時!

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです!

 

おなじみの甘酒も、ワイングラスに入れるとこんなに素敵!

 

先日、May Yoga Studioではヨガのみならず、

発酵教室を大切にしているということを熱弁しました!

まだ読んでない方はこちらー!→→★★

 

ヨガやピラティスでカラダを大切にすることを覚えたら

次はそのカラダを作る「食」に意識を向けてみませんか?

 

昨日食べたものが、今日自分のカラダのどこで

どうなっているのかを考えたことがありますか?

 

あぶらは太る?

甘いものは敵?

カロリーって何?

冬は太りやすい?

汗をかけば痩せる?

 

消化と代謝の仕組みを知ればそんな疑問もなくなるかも!

 

カラダに負担のかからない食べ方を知って、

健康で楽しい毎日を送りましょう!!

May Yoga Studioで

ヨガと発酵食をおすすめする理由をお伝えします!

 

スタジオでいつもヨガレッスンに来られている皆さん!

ヨガはまだハードルがあるけど、食に関するお話なら!という方も。

 

いつも胃がもたれている

風邪をひきやすい 治りが遅い

お子さんやご自身の免疫力が気になる

便秘・軟便があたりまえ

花粉症で春が嫌い  

  

そんな方にご参加いただきたい内容です!!

 

内容の詳細はこちらから→→★★

 

日時:3月17日(土曜) 11:00~13:00

会場 : May Yoga Studio(御堂筋線 江坂駅)

参加費 : 一般の方  :2,500円
      スタジオ会員:2,000円 

Ryoko先生特製の 甘酒つきです!

 

お申込みは、以下のフォームからどうぞ!

 

スタジオのレッスンスケジュールはこちら

 

★2月のMayのプライベートレッスン受付可能日★

〇2月24日(土曜) 8:45~10:00 / 10:30~11:45

〇2月26日(月曜) 8:45~10:00 / 10:30~11:45 / 12:00~13:15 / 14:00~15:30 / 18:00~19:15

〇2月27日(火曜) 13:00~14:15 / 15:00~16:15 / 17:00~18:15

〇2月28日(水曜) 8:45~10:00 / 12:00~13:15 / 14:00~15:30 16:00~17:15 / 18:00~19:00

上記の日程以外でも、Mayのスケジュールが空いていれば

プライベートレッスンを承ります。

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に添えるように調整致しますよ!

 

お申込みは以下のフォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

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