吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

指導者向け「アジャストメント」講座のお知らせ。若干名募集します!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

おはようございます!春よ来い来い朝8時!

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです!

 

 

これまで、実は秘密裏に(?)

スタジオで開催している講座がありました。

ヨガインストラクター、ヨガ指導者向けの「指導法」の講座。

 

ですので、一般的に募集はしておらず、

Mayのお知り合いの指導者の方々に個別に

ご案内をお送りしていたのですが、

昨年末あたりから、ご受講希望者が増えてきましたので

日数を増やして受講枠を増加して開催いたします。

 

過去には、「呼吸の指導の仕方」「バーバルキューイング」

「指導者として生徒さんへの姿勢」など、

一般のワークショップなどでは行っていないアプローチで

同じ指導者同士だからこそ共有しておきたいことなどに

特化して開催してきました。

 

そして、今年の第1弾は、

かねてよりお声を頂いていた、

「アジャストメント&アシスティング」です!

 
 

【内容】 
・アサナを深めるアジャストメントについて 
・アジャストメントとアシスティングの違い 
・アジャストは芸術である 
・息を合わせる、について 
・的確なアジャストのためのコツ 
・それぞれの身体に合うアジャストを与えるための直感を磨く 
・生徒さんとの信頼関係の築き方 
・適切な強さ、力加減とは? 

実際のアジャストは、参加者同士で実践します 

アドムカシュワーナーサナ(ダウンドッグ)5種 
トリコーナーサナ(三角のポーズ)3種 
パスチモッターナーサナ(座位前屈)2種 
バラ―サナ(チャイルドポーズ)1種 
ヴィラバドゥラーサナ①(戦士のポーズ正面) 
ヴィラバドゥラーサナ②(戦士のポーズ横) 
パールシュヴォッターナーサナ1種 
シャバーサナ4種 
など 

時間が限られていますので、

上記の全部は網羅できそうにありませんが、 
第2回目も想定して、
確実なアジャストを与えられる指導者になるために 
出来る限り実践を交えてお伝えしていきます。 

 
受講可能な方、この講座の対象者は、
現在ヨガインストラクターとして活動している方。
 
200時間のヨガ指導者養成講座を受けたが、まだレッスンはしていない方。
 
指導経験が浅く、アジャストするのに抵抗がある方。など。
 
 

日時:3月12日(月曜)13:00~15:30 (残席2名)

   3月18日(日曜)17:00~19:30 (残席4名)

場所:江坂・May Yoga Studio 

費用:お一人¥15,000
 
お申込みは、以下のフォームでどうぞ!
 
 
 
 

スタジオのレッスンスケジュールはこちら

 

★2月のMayのプライベートレッスン受付可能日★

〇2月26日(月曜) 8:45~10:00 / 10:30~11:45 / 12:00~13:15 / 14:00~15:30 / 18:00~19:15

〇2月27日(火曜) 13:00~14:15 / 15:00~16:15 / 17:00~18:15

〇2月28日(水曜) 8:45~10:00 / 12:00~13:15 / 14:00~15:30 16:00~17:15 / 18:00~19:00

上記の日程以外でも、Mayのスケジュールが空いていれば

プライベートレッスンを承ります。

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に添えるように調整致しますよ!

 

お申込みは以下のフォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

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