大阪 江坂にある ヨガスタジオです。ヨガが全く初めてでも。身体がかたくても。小さな子ども連れでも。みんながヨガを 楽しめるスタジオです。ご自分のペースで通える1回ごとのエントリー制。適切な価格で、 指導経験豊富なインストラクターによるヨガレッスン。

今週は『ヨガ基礎講座』の第1回目でした!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

おはようございます!確定申告リミット迫る朝8時!

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです!

 

 

先週の月曜日、そして昨日の日曜日!

May Yoga Studio初の『ヨガ基礎講座』の第1期生の

学びの時間が始まりました!

 

上の写真は、(真面目な黒髪の!)Mayが生徒として

受講していた時のもの。

最終日の口頭試験の模様です。

 

今回は、Mayが講師として。

第1期生は12名の生徒さんが集まって、

7月までの学びの時間を共にします。

 

まず始めは、自己紹介から。

ですが、ここからすでにヨガの学びは始まっています!

今回はペアを作り、その相手を紹介するという

「他者紹介」をしました。

 

他人のことを、自分事として認識する。

自分と他人とを分け隔てているという

これまでの認識を取り去り、

今まで他人だった相手が、

自分の領域に入ることで、

親密さが増し、場の空気が変わります。

 

そして、人前で話をするということは

誰しも多少なりとも勇気がいるもの。

そこに、この学びの場に属しているという

所属感というか、一体感が生まれてくるのです。

 

この仲間たちと共に、7月まで

楽しく深く、探求の旅に出ましょう!!

 

『ヨガ基礎講座』の模様は、今後も少しずつ

ブログ上でレポートしていきますね!

 

 

スタジオのレッスンスケジュールはこちら

 

★3月のMayのプライベートレッスン受付可能日★

〇3月13日(火曜) 13:00~14:15 / 15:00~16:15 / 17:00~18:15

〇3月14日(水曜) 8:45~10:00

上記の日程以外でも、Mayのスケジュールが空いていれば

プライベートレッスンを承ります。

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に添えるように調整致しますよ!

 

お申込みは以下のフォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

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