吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

4月のスタジオレッスンのスケジュールです!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

おはようございます!さくら咲く朝8時!

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです!

 

新年度がやってきますね!

新しい気持ちで、ヨガを始めましょう!

May Yoga Studioのスケジュールにもちょこっと変化が!

 

月曜日の朝のクラスを担当して下さっていた

Mami先生のクラスは、火曜日に移動!!

 

☆9:30~10:30「ゆったりヨガ」(Mami)

 文字通り、朝からゆったりと動いていくクラスです。

 別名「スイーツヨガ」!

 パティシエールでもあるMami先生ならではの

 カラダにココロにおいしいヨガ時間です。

 

☆11:00~12:00「しっかりヨガ」(Mami) 

 そろそろ身体がシャキッと目覚めてくる時間帯。

 しっかり動くことを目的としますので、

 日頃の運動不足を解消したい方におすすめです。

 

それに伴い、これまで火曜日に行っていたMayの午前中クラスは

月曜に移動します。(木曜はこれまで通り)

 

☆8:30~9:30「じっくりヨガ」(May)

 ハタヨガのポーズを一つ一つ丁寧にじっくり行います。

 ヨガが全く初めてという方にもおすすめのクラスです。

 

☆9:45~10:45「ママ+マタニティヨガ」(May) 

 お子様連れOKのクラスです。

 妊娠16週目以降の安定期に入った健康状態の良いプレママさんも

 一緒にレッスンを受けて頂けます。

 口頭でいいので、お医者様の運動許可を頂いてお越しください。

 (不安がある方は、個別にメール等でご相談ください。)

 

☆11:00~12:00「フローヨガ」(May) 

 ヴィンヤサという、ヨガのポーズとポーズを繋いで

 動き続けるスタイルのヨガです。

 ポーズに慣れてきた方におすすめのクラスです。

 

 

4月2週目からは、

ベトナムで修行と研鑽を積んでこられたMiho先生が

帰国。レッスンに復帰されます!

 

Miho先生のレッスンは、

月曜20:00~21:30「シヴァナンダヨガ」(90分)

水曜20:00~21:00「陰ヨガ」

ですよ!

 

また次の機会に、レッスンの詳細をご紹介しますね!

 

 

 

 

スタジオのレッスンスケジュールはこちら

 

★4月のMayのプライベートレッスン受付可能日★

〇4月9日(月曜) 13:00~14:15

〇4月10日(火曜) 13:00~18:00の間

〇4月11日(水曜) 8:45~10:00/17:00~18:15

〇4月13日(金曜) 終日受付中

〇4月14日(土曜) 8:45~10:00

 

上記の日程以外でも、Mayのスケジュールが空いていれば

プライベートレッスンを承ります。

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に沿えるように調整致しますよ!

 

お申込みは以下のフォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

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