大阪 江坂にある ヨガスタジオです。ヨガが全く初めてでも。身体がかたくても。小さな子ども連れでも。みんながヨガを 楽しめるスタジオです。ご自分のペースで通える1回ごとのエントリー制。適切な価格で、 指導経験豊富なインストラクターによるヨガレッスン。

イベント報告!楽しいヨガの時間だよ。『yogahourヨガアワー』開催しました!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

おはようございます!筋肉痛来てる?朝8時!

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです!

 

 

昨日2018年5月26日、

『yogahourヨガアワー』を開催しました。

 

アメリカ・アリゾナ発祥の

練習のスタイルで、

まだ関西で指導ができるのは

こにしみお先生、たったお一人!

まだ日本で紹介されたばかりの

このヨガをMay自身も体験してみたかったので

では、先生をお呼びしてしまおう!

ということで、May Yoga Studioの

イベントレッスンとして行って頂きました。

 

「60分のレッスン」という中で、

身体に最も効果的にヨガの効能を届けること。

受講者も楽しみ、満足感があること。

汗ばむくらいに代謝が上がること。

効果と充実感を得られること。

単なるエクササイズにとどまらず、

哲学思想的な面を簡潔に含むこと。

 

こういった要素を全て含んでいる上に、

続けてレッスンを受けて頂くための

レッスン料金の設定をポリシーに

掲げているのも、とても大事なところ。

1回のレッスンが、たった1000円なんです!

 

この日のレッスンのテーマは、

「体幹にフォーカス!

筋肉を強化しながら伸ばす。

強さのあるしなやかさ。

繊細さのある強さ。」

 

そのテーマ通り、最初のポーズから

腹筋にアプローチ!

最初の5分で、もう汗がじんわりと。

   

この日の場所は、建物の4階で

広々とした窓からは

大阪・梅田方面の都会的なビル群が見え

その下には淀川河川敷の緑と

川のせせらぎが見えるロケーション。

 

レッスンが終わった後、

しっかり汗をかかれた皆さんの

爽快なお顔!

自然と笑顔になって、

同じ時間を共有した仲間、という

感覚が自然に生まれていました。

 

みお先生、ありがとうございました!

また是非、みんなで

ヨガの時間を楽しみましょうー!!

 

 

 

 

★5月のMayのプライベートレッスン受付可能日★

〇5月28日(月曜)22:00の間 ←夜の時間帯可能 ←満席

〇5月29日(火曜)14:00~18:00の間

〇5月30日(水曜)8:45~10:00、14:00~18:00の間

 

その他の時間帯にご希望でしたら

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に沿えるように調整致します!

 

お申込みはこのページ下のフォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

 

グループレッスンスケジュールはこちら

グループレッスンは、各レッスン5名までの少人数制クラスです。

スケジュール下の【ネット予約はこちら】ボタンより

ご予約カレンダーに飛びます!

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です