吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

楽しかったよ『Beyond the Limit !!!! 高野山ヨガリトリート』!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

毎朝8時にアップしていたこのブログ、今日は12時に…
その理由は、昨日の余韻に浸っていたからでしょうか。
写真を眺めては、皆さんの笑顔を思い出しておりました。

2017年7月8日(土)~9日(日)
日本随一の霊場、真言密教の聖地・高野山でのヨガリトリートを開催しました。
テーマは、「吾唯足知~天上の地で見出す本当の私~」


左から、滋賀県守山市ヨガスタジオCITTAの青木千草先生
愛媛県松山市Pono Yoga~yoga school~の清水美早先生
大阪府吹田市May Yoga StudioのMay
同じくPono Yogaの阿部佐和子先生
この3スタジオ、4人の講師で共催した初のヨガリトリート(合宿)!

大人39名、子ども5名の総勢44名の方にご参加頂きました。

場所は、高野町でも真ん中あたり金剛峰寺の近くに位置する「福智院」さまにて。

この宿坊は、52ある高野山の宿坊の中でもトップクラスの収容人数、唯一天然温泉もあり、朝夕の精進料理の素晴らしさと言ったら!是非ぜひ皆さん一度訪れて頂きたい場所です。
昭和の著名な作庭家・重森美玲氏によるお庭を一望できます。

一日目は、遠方からお越しの方も多く、皆さん到着しても少しお疲れ気味。
ですので、まずは、ミサ先生のシンギングボウル音浴からスタート!

癒しの音色に皆さんみるみる顔色が良くなり、身体も和らいできました。
そして、Mayのリードでヨガレッスン。身体の中の巡りを良くする太陽礼拝を行い、スッキリ!

ヨガは全く初めてという方もご参加下さっていました。 

子どもたちも仲良くヨガ!

レッスンが終われば、お待ちかねの夕食!

その後は、各々、温泉に入ったり、僧侶さまのご指導の下、写経体験をしたり。
お庭を眺めるのもよし。久しぶりの再会を祝って話に花を咲かせる方々も。

あっという間に一日目の夜は過ぎていくのでした。

明日は、二日目の様子をお届けします。

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