大阪 江坂にある ヨガスタジオです。ヨガが全く初めてでも。身体がかたくても。小さな子ども連れでも。みんながヨガを 楽しめるスタジオです。ご自分のペースで通える1回ごとのエントリー制。適切な価格で、 指導経験豊富なインストラクターによるヨガレッスン。

知識を身に着け、知恵にする方法。Mayの学び方について。

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

おはようございます!

真っ白なノートと朝8時!

May Yoga Studio主宰のMayです!

 

 

ヨガ講師であり、一生徒でもある。

だから、自分の学びのために

スタジオ不在に、担当レッスンの

お休みを頂くことがあります。

 

今週21日(金曜)~25日(火曜)の

5日間は、東京で「プラナヤマ」を

学んできます。

 

お名前は存じ上げていたけれど、

全く初めてお目にかかる先生。

そして「プラナヤマ」(調気法)だけに

特化した濃厚な5日間は、

そう多く開催されることはないので

貴重な経験になると思います。

 

一人の導師(グル)に師事せず、

たくさんの先生方から

学びを得るというやり方で

これまでヨガを学んできました。

 

流派によって、先生の説明によって

全く反対のことを教わることが

あります。

 

ヨガを学び始めた時は、

そこに戸惑い、迷子になったことも

ありました。

 

ですが、それは細分化した一箇所に

フォーカスしているからであり、

ズームアウトして大局を見ると

それは表現の仕方が異なるだけで

本質は同じことを表していると

いうことが理解できれば、

迷うことはなくなります。

 

そんな時に大切なのは、

真っ白のノートを持参すること。

全くゼロの知識の状態から

先生のお話を聞く、ということ。

それが正しい学び方だと思います。

 

たとえ、他の機会に同じ事がらを

学んだ経験があったとして、

すでに自分のノートに何か

書かれていたとしても、

その上から、再び文字を

書いてしまっては、

元の文章も読めなくなるし

新しい学びも正しく得られない。

 

知識を混ぜて学んでしまうと

どこかで歪曲させる恐れがある。

 

だから、この学びはこのノート。

前回の学びは前のノート。

と、きちんと分けて、それぞれを

理解すること。

 

その両方を完全に自分のものにして

高い視点から見た時に

点と点がつながり、線になる。

その時が必ずや、やってくるのです。

 

そうやって、私は学んできました。

 

 

 

★今月のMayのプライベートレッスン

受付可能日★

【江坂スタジオ】

〇9月20日(木曜)14:00~15:15

 

【東京出張レッスン】

〇21日(金曜)18:30~19:45、20:30~22:00

〇22日(土曜)9:00~12:00の間

〇23日(日曜)18:30~20:00、20:30~22:00

〇24日(月曜)18:30~22:00の間 ←満席

〇25日(火曜)9:00~12:00の間

 

その他の時間帯に

ご希望でしたら

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に

沿えるように調整致します!

 

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