吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

『ヨガ基礎講座』第2期生の受講後の感想をご紹介します!その①

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

つい昨日、

『ヨガ基礎講座』大阪第2期生が

全8回講座を修了しました。→

 

 

おはようございます!

心と身体は一体となる朝8時!

May Yoga Studio主宰のMayです!

 

 

この講座は、May Yoga Studioでも

一番力を入れている、ヨガを学ぶ人の

土台を確固たるものにする

8回に渡る連続講座です。

 

修了したばかりの受講生の感想を

明日と、2回に渡りご紹介します。

 

「『心身一如』という言葉、
考え方が印象的でした。
今まではヨガのレッスンで、
先生のアサナを真似ることだけを
目標にしていました。
出来ないポーズが出来るように
なるのが嬉しくて、
ただ上達する事のみを
目指していました。
ヨガ基礎講座を通して、
ヨガの本質的な事、考え方を
知る事が出来、これまで以上に
ヨガに興味を持つ事が出来ました」

 

「呼吸がいかに大切か、
身体にも心にもこんなに影響を
与えているという事を教えてもらい、
呼吸を大切にしようと
思う事が出来ました。」

 

「Yogaを始めた頃はエクササイズ的
な感覚でスタートしていましたが、
この基礎講座に参加して改めて
Yogaの恩恵、そして自分らしく
あることの大切さを学びました。
頭の中では、Yogaは心身のために
良いことだとはわかってはいる
つもりでしたが、
体の解剖学的なことまで
理由だてて説明してもらえたので、
「あ~!」とか「なるほど~!」と
頭の中でバラバラだったものが
繋がったような発見をいただけました。」

 

「ちまたによくあるYogaの勉強会では
哲学や歴史について細かく学んだり、
体の構造について深く学んだり、
日常生活にはそこまでこれらの知識
って必要かいな⁉って思うことが
多いですが、今回の基礎講座では、
人として生きている、
そして人として生活している中で
Yoga がどう関わってくるのか
手に取るように理解しやすかったの
で充実した時間が過ごせました。
まだまだこのテキストを肌身離さず
持ち歩いていきたいと思います。」

 

明日も引き続き、

受講生の感想をお伝えしますね!

 

 

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