吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

名古屋開催!「鼻うがいワークショップ」急遽決定1月26日!来週やで!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪
2019年初の名古屋ワークショップ!
 
『鼻うがい』やりますよー!!
 
『ディナチャリア&ジャラネティ』
 
ワークショップ開催のお知らせです!
 
 
 
 
おはようございます!
 
お鼻すっきり!朝8時!

May Yoga Studio主宰のMayです!
 
 
毎年の花粉の時期が憂鬱…という方。
 
とても増えていますね。
 
花粉だけでなく、空気中には様々な
 
ウイルスやアレルギー物質が浮遊して
 
いますしね。
 
 
 
そこでヨガをしている方も、
 
していない方にも是非、日々の習慣に
 
『鼻うがい』を取り入れて頂きたい!
 
 
アーユルヴェーダでは、
 
『ディナチャリア』という毎日の
 
習慣の一つとして、
 
『ジャラネティ』=鼻うがいがあります。
 
 
正しい行い方だと、全く痛くない!
 
耳鼻科の先生もおススメする理由、
 
何故良いの?など一緒に学びませんか?
 
 
大人のエチケット!
 
タンスクレイパー(舌磨き)での
 
口臭予防法もお伝えします。
 
 
鼻うがい用のポットと
 
タンスクレイパーが付いて
 
明日から直ぐに始められますよ。
 
 
日時: 1月26日(土曜日)
 
場所: 西区・山田地区会館(茶室)
 
時間: 12時半〜(約2.5h)
 
参加費: ¥4,000
 
リテイク:¥500(初参加のお友達と一緒で参加費無料♡)
 
※ネティポット(鼻うがいの時のポット)とタンスクレイパー(舌磨き)付き
 
講師: May先生(May Yoga Studio主宰)
 
 
前回の名古屋での様子と、
 
大阪でのワークショップの模様はこちら!
→→★★
 
 
 

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