吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

2月11日(祝)は「初めてのアクロヨガ」の体験をしてみよう!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

空飛ぶヨガって??

空中でヨガのポーズをしたら

めっちゃ気持ちよさそー!って

思ったことないですか?

 

 

3月のアクロヨガ全国ツアーの

大阪開催に先立ち、

May Yoga Studioで初心者を対象に

アクロヨガ初体験レッスン

開催します!

 

 

『初めてのアクロヨガ』

日時:2月11日(月・祝)
   14:00~15:30 (90分)

参加費:大人 2500円

   小中学生 500円

   お友達割り(お二人で参加)各2000円

講師:横瀬ゆり先生 (YOGAasis代表)

 

アクロヨガは、アメリカ西海岸発祥。

スピリチュアルなヨガの叡智、

タイマッサージの優しさ、

アクロバットのダイナミックな動き

を織り交ぜ、柔軟性、筋力アップ、

信頼感、つながり、好奇心を育み

愛も深まると言われるユニークな

ヨガのスタイルです。

練習では、ベース(下になる人)、

フライヤー(上になる人)、

スポッター(サポートする人)と

いう3つのポジションがあり、

安全面に配慮し3人1組で行います。

重力を利用してマットの上では

味わえないディープなストレッチ

骨盤調整、リンパマッサージ効果が

高く、さらに相手に身を委ねる事で

心の解放にも繋がります。

 

 

【ゆり先生のプロフィール】

横瀬 ゆり –ヨガアーシス代表-
1978年、大阪生まれ。
アクション事務所に所属。
その後3年だけ会社勤めを経験し
25歳でヨガインストラクターになる。

「健康になった。ありがとう」と
言われることが嬉しく、
ヨガを生業にすることを決意。
フリーインストラクターを経て、
2010年にYOGAasis(ヨガアーシス)を設立。

ヨガを身近な生活の中で活かすこと
を自分のテーマに活動中。
ソフトなヨガからアクロヨガまで
幅広く指導。人の垣根なく高齢者、
障がい者、マタニティ、親子、
キッズを対象に、
学校や企業でのヨガ指導実績あり。

 

大人も子どもも一緒に楽しめる

空を飛ぶように楽しいヨガ!

 

子どもが大人を持ち上げちゃう

こともできるって、すごい!

ご家族でのご参加も、

お友達同士でのご参加も、

とにかくたくさんの方に

楽しんで頂きたいでーす!

 

皆さん、11日の祝日に

是非ぜひ、アクロヨガを体験しに

来て下さいね!!

 

 

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ご返信いたします。

 

 

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