吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

8月2日!『シンギングボウル音浴』を味わってみて♪

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

夏はイベント盛りだくさんのMay Yoga Studioです!

8月2日(水曜)19:00~20:30、週の真ん中・水曜の夜は、音のヨガで癒されにお越しください。

清水美早先生の特別レッスン
『シンギングボウル音浴~onyoku~』

♪内容
はじめに身体を程よく解し、呼吸を整え、後半はシンギングボウル音浴を味わっていただきます。 
このクラスでは、チベット産のマシンメイドでない「手打ちのシンギングボウル」を使用して音(振動)を使って皆様の身体&心を癒しの世界へと導きます。 
シンギングボウルの音色に身を委ね、 深い眠りから目覚めた時のような清々しさと軽やかさを体験してみましょう。
お風呂の温かな「湯」に浸かるようなイメージで、温かい「音」に浸かってみませんか?

♪音浴とは?
音浴それ自体はいたってシンプルです。ただ「聞いている」だけ。
聞くと言っても音楽を聴くのとは違います。 
心地のよい倍音、1/fのゆらぎにあふれるシンギングボウルの音色に身をゆだねます。
耳だけではなく、体全体でその波長を聴いている(皮膚で聴く)ので、心身共に深くリラックスし、自然と瞑想状態に導かれます。

♪シンギングボウルとは?
シンギングボウルは、5世紀以前よりチベット密教やネパール仏教に伝わる神聖な法具。
宇宙を意味する「金、 水銀、鉄、鉛、銀、銅、錫」といった5~7種類の金属で作られています。
その金属配合によっても音の響き、周波数もしくは波長といったものが違ってきます。 
シンギングボウルの響きは、まるで宇宙創造の中にいるような感覚を呼び起こします。 
はるか昔から、ある種の音の成分(周波数)が人の精神に影響を与える事は知られていました。
現在では瞑想やヒーリングにも使われています。

日時/2017年8月2日()19:00~20:30
参加費/おひとり4000円(当日4500円)
講師/清水美早先生

♪講師プロフィール:しみずみさ

看護師として、4年間、脳神経外科に勤務。 

“自分自身の力で身体と心の自然治癒力を高める方法”をより多くの人に伝えたいという思いから、その後、様々な資格を取得。 

2007年にYogaStudio【PonoYoga~yoga school~】を設立し、ヨガ指導者としても活動しながら《ホリスティックヘルスコンサルタント》として予防医学の大切さを伝える。 
現在は、より必要な方へという想いから、ヨガ講座のみに関わらず、シンギングボウルセラピスト、ボディーワーカーの自身の活動の場として、Kupono(くぅ〜ぽの)を立ち上げ、県内外の出張講座も精力的に行っている。 

正看護師(国家資格) 
全米ヨガアライアンス公認ヨガインストラクター(E-RYT200) 
インド政府公認ヨーガ教師(YIC) 
シンギングボウルセラピスト 
ロッキンフローボディーワークプラクティショナー 
ITMタイヨガボディーレベル1&2&3修了 
健康管理士一般指導員(特定非営利団体活動法人日本成人病協会認定) 
サプリメントアドバイザー(日本ニュートリション協会) 
アーユルヴェーダ・ライフコンサルタント 

Kupono HP http://kupono-therapy.com/ 
PonoYoga HP  http://ponoyoga.com/ 

自分の命を尊ぶこと 
自分の価値を尊ぶこと 

他者からの目線で 
自分の価値を決めることでもなく 

自分が自分を認め、受け入れ、そして信じられるように…❤︎ 

幸せを呼ぶ秘訣は、「自然体(ありのまま)」であること…❤︎ 

こんな想いを大切に、 

kupono(くぅ〜ぽの)として2016年4月5日から個人活動をはじめる。 
kupono とは、ハワイ語で「ナチュラル・自然体・ありのまま・まっすぐな」という意味❤︎kupono HP http://kupono-therapy.com/

清水美早の生き様を表現する場として、あらゆる枠を超えて、県内外、国内外問わず、活動を行っている。

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