吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

本日20:00~は、吹田・常光円満寺での「お寺ヨガ」ですよ!セルフケアのためのヨガ!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

毎月第1&3金曜の夜20:00~は

吹田・常光円満寺さまでの

「お寺ヨガ」ですね!

 

5月はGWのため、特別に

第2&第4金曜ですので、

本日、開催いたしますー!!

 

 

前回より、毎回のレッスンに

テーマを設定することにしました!

 

一回完結のレッスン内容です。

初心者の方にも、継続的に練習を

続けていらっしゃる方にも、

どんなレッスンをするかが

イメージできるようにしました。

 

そして季節や時期にそったヨガレッスンを。

どなたもウェルカムです!

無料レンタルのヨガマットもあります。

 

そして、本日のレッスンテーマは、

『セルフケアのためのヨガ』
~疲れた身体を自分で癒す~

です。

停滞したエネルギーを適切に流す

簡単なストレッチや、呼吸の整え方を

メインに行います。

負担の少ないヨガです。

 

そして、来月のレッスンは…

 

6月7日のテーマは、

『デトックス&リフレッシュ』
~梅雨の時期に体調を崩さないために~

 

6月21日のテーマは、

『気分を上げるヨガ』
~うっとうしい気分を晴れやかに~

 

常光円満寺「寺ヨガ」サイトはこちら→→★★

お申込みは、お電話でどうぞ。

06-6381-0232

(午後18時まで)

 

 
現在受付中のイベント
★Rupali&Tania先生と行く『2泊3日高野山リトリート』
 10月12日、13日、14日

 高野山宿坊 櫻池院にて
 詳細はこちらへ→→★★
 

各種お申込みはこのページ下のフォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間を

ご返信いたします。

 

グループレッスンスケジュール

こちら

グループレッスンは、

各レッスン13名までの

少人数制クラスです。

スケジュール下の

【ネット予約はこちら】ボタンより

ご予約カレンダーに飛びます!

 

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です