吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

幼稚園での保護者様向け出張レッスンでしたー!ママもパパも、幼稚園の先生も!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

May Yoga Studioでは、

出張レッスンも承っています。

 

 

先日、千里山のヨガスタジオから

ほど近い、グレース幼稚園さまの

保護者向けの行事の一環で

ヨガレッスンを担当させて

頂きました。

 

とっても広い園内のホールが

ヨガスタジオに。

たくさんの方にご参加頂くため

ヨガマットをずらっと敷くと

なかなか壮観な眺めに。

 

 

ヨガのご経験がある方も、ない方でも。

日常の身体がラクになるような

意識に上りにくい深層部の筋肉を

うまく使えるようになるポーズを

いくつか練習して頂きました。

 

 

お子さんがいらっしゃると、

優先順位はお子さんが一番になって

どうしてもママさんご自身の身体に

意識を向けたり、セルフケアしたり

といった時間が取れないことが

多くなってしまいます。

 

そんなママさん達に、ひと時でも

自分のことだけに集中できる

時間があれば、とってもリフレッシュ

できますよね。

 

 

初めてヨガをされる方も

いらっしゃいましたが、皆さん

英雄のポーズが決まってますね!

 

ヨガレッスンを楽しんでくださり

ありがとうございましたー!!

 

 
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 10月12日、13日、14日

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