吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

10月12日~14日!2泊3日高野山でRupali&Tania先生のヨガリトリート!盛りだくさんの内容のご紹介です!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

以前も高野山でのリトリートを

開催したことがありますが、その時は

1泊2日でした。本当にあっという間で

もっとこんなことをしたいよー!

あれを皆さんでやればよかったー!

と思い返すことがたくさんあって。

 

 

 

ですので、次にやるリトリートは

2泊3日にしようと決めていました!

 

Rupali & Tania 先生による

【高野山 2泊3日 Yoga Retreat 】

hosted by PonoYoga & May Yoga Studio

ー Selfcare practices for

the 5 levels of your being ー

 

今回もまた、仲良しスタジオの

愛媛・Pono Yogaさんとの共催!

そして、私達がヨガを伝える仕事を

する基礎をしっかり教わった

師匠をお招きすることを決めて!

 

 

リトリートでの盛りだくさんの

内容をご紹介します!

 

まずは、ヨガリトリートでは

欠かせません。

ヨガレッスンが3回!!

Rupali&Tania先生の直接指導!

 

そのヨガレッスンの内1回は、

高野山2大聖地のひとつである

壇上伽藍前で朝ヨガ

しますよー。

 

 

そして、全体のテーマとして

「コーシャ」を取り扱います。

(コーシャについては明日の投稿で

詳しく説明しますねー!!)

座学もしっかり!

ヨガ講義が4回あります。

 

そして、もう一つの大聖地

奥の院への歩き瞑想!!

早朝の凛とした空気の中を

聖なる沈黙を守り、瞑想的に

歩きます。

 

 

奥之院にある御廟には、今現在も

弘法大師様が座っておられ、

永遠の瞑想をされていると伝えられます。

その大師様に1日2回の食事を届ける

『生身供(しょうじんぐ)』という

儀式が行われます。

歩き瞑想では、この儀式を

見ることができます。

 

 

そして、Pono Yogaのミサ先生は

シンギングボウルヒーリング

されていて、今回のリトリートでも

やってくださることに!

 

 

シャバーサナの状態で、

ボウルの音に身を委ねるのは、

本当に心地がいいんです~♪

知らぬ間に浄化されて、スッキリ!

 

そして、このリトリート参加者限定の

護摩焚きもありますよ!!

お願い事を託して、お焚き上げ!

 

 

それから、高野山に伝わる密教の

教えを授かる神秘的な儀式の「授戒」

の時間もあります。

ろうそくの明かり一つない真っ暗な

お堂の中で、お坊様のお話を伺います。

この体験が、生まれる前の胎内にいた

頃のようだと表現される方も。

 

ザーッとご紹介しましたが

これに美味しい精進料理がつき

皆で過ごす素晴らしい時間があります。

 

明日は、このリトリートの

テーマである「コーシャ」に

ついてのお話をしますねー!!

 

 

 
現在受付中のイベント
★Rupali&Tania先生と行く『2泊3日高野山リトリート』
 10月12日、13日、14日

 高野山宿坊 櫻池院にて
 詳細はこちらへ→→★★
 

各種お申込みはこのページ下のフォームよりどうぞ!

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ご返信いたします。

 

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