大阪 江坂にある ヨガスタジオです。ヨガが全く初めてでも。身体がかたくても。小さな子ども連れでも。みんながヨガを 楽しめるスタジオです。ご自分のペースで通える1回ごとのエントリー制。適切な価格で、 指導経験豊富なインストラクターによるヨガレッスン。

こんな方が来られています。プライベートヨガレッスン

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

おはようございます!毎朝8時の顔って自分で言うとこ!
江坂・May Yoga Studio主宰のMayです!

お気に入りのカラフルワンピースで。どこでもヨガ!

昨日、ご夫婦のプライベートヨガレッスンについて書いたら、早速お問い合わせを頂戴しました!
ありがとうございます♪

 

もう少し詳しく!プライベートヨガレッスンの様子をお伝えします。

《こんな方が来られています》

・普段のレッスンよりもっとアサナを掘り下げて習いたい。

・特定の部分を強化したい。

・自宅でできる毎日の練習メニューを作ってほしい。

・お身体の悩み、トラブル、制限がある。

・ハンディキャップがあり、他の方と一緒のレッスン参加がためらわれる。

・グループレッスンの時間と希望時間が合わない。

・ヨガを始めたばかりで、他の方と一緒は少し不安。

・気の置けない仲良しのお友達とワイワイ楽しみたい。

・ヨガを通じて夫婦のコミュニケーションを高めたい。

・ヨガ哲学、スートラ(古典のヨガ経典)など、ヨガのポーズ以外のことを教えてほしい。

・ママヨガ以外の時間でも子どもを連れて行きたい。

・正しい身体の使い方をイチから教えてほしい。

・ミスアライメント(間違った身体の使い方)を矯正してほしい。

・英語でヨガレッスンを受けたい(For someone who prefer English yoga lessons)

などなど。

 

どんなリクエストにも、たいていのことはお応えできる自信があります!

ヨガ指導歴11年、年間1000本以上のレッスンを指導し、たくさんのお身体を見てきました。
身体の動かし方のちょっとしたクセや、歪みも見抜き、それを改善する方法をお伝えします。

 


こちらは、横隔膜を柔らかくして、浅くなった呼吸を深めるための身体作りをしているところです。数十分のワークだけで、呼吸の深さ、長さが変わり、肺活量が格段にアップします!

 

現在は、すでにヨガインストラクターとして活動されている方が、ご本人のトレーニングとしてお越し頂き、生徒さんへの指導法の指導もプライベートで承っています。

 

 

秋からは、少人数制のグループレッスンに加え、プライベートレッスン枠を大幅に増やしていきますので、どんな方もご相談くださいね!

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です