大阪 江坂にある ヨガスタジオです。ヨガが全く初めてでも。身体がかたくても。小さな子ども連れでも。みんながヨガを 楽しめるスタジオです。ご自分のペースで通える1回ごとのエントリー制。適切な価格で、 指導経験豊富なインストラクターによるヨガレッスン。

秋の阪急ヨガフェスタでMayのレッスンが受けられます!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

おはようございます!自分で言うとこ毎朝8時の顔!
江坂・May Yoga Studio主宰のMayです!

カウアイ島のバス停の待合イスが可愛かったから撮った一枚。

関西に台風が!夜中に過ぎ去ったようですね。そんな本日、守口と門真の間、西三荘にあるヨガスタジオ『峰楓(みねかえで)』さんで、呼吸のワークショップをさせて頂きます!
10:00~だよ!
スタジオは広いので、飛び込み参加もたぶん行けるはず!

今週は、日本最大級のヨガのお祭り、『ヨガフェスタ』が横浜で開催されています。

そのプチ関西版「阪急ヨガフェスタ」が10月4日~10日まで、うめだ阪急百貨店にて開催されます!

関東や海外の著名な先生方のヨガレッスンがお手頃な受講料で受けられ、関西で活躍する様々なスタジオ、様々な流派のヨガの先生方が集い、代わるがわる色んなレッスンを展開します!
たくさんのヨガに触れたい方、全く初めての方でも気軽に参加できますよ!

そしてこの期間は、阪急百貨店8階のingsで、ヨガウエア等のラインナップがいつもよりもたくさん、普段置いていないブランドもお目見えするので、のぞいてみるだけでもとっても楽しいです!

 

今年の春にも出させて頂いたのですが、Mayが今回、秋にも再びレッスンさせて頂きます!

まだオフィシャルに発表されておりませんが、日程が迫っていますので、お知らせを先に。

平日の昼間ですが、是非ぜひお越しください!
会社をお休みしても来る価値がありますよー!!

日時:10月4日(水曜)14:30~16:00(90分レッスン)

・レッスン名:「初めてのシルシャーサナ(ヘッドスタンド)にチャレンジ!」
ヨガ雑誌などを見て、その存在は知ってはいるけど、自分がやるなんて信じられない!
だけどいつかはやってみたい!でも、できる気がしない…と躊躇している方が多いかもしれません。
King of Asana!「ポーズの王様」と呼ばれるヘッドスタンド!
ですが、タダーサナ(山のポーズ)と同じく、初歩的なポーズであることはあまり知られていません。
人間の頭部の重さは5~7キロ程度。
ボウリング玉のように重い頭を細い首で支えているこの構造を、逆さにする方が実は安定が良いのです。
逆さまの世界は凝り固まった既成概念を壊してくれます。
見える世界が変わると、今までに気づかなかった新しい世界を垣間見られることでしょう!
 
 
 
オフィシャルサイトがオープンしましたら、またこちらでお知らせ致しますね!
皆さん、是非来て下さい!!

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