2018年6月21日 ヨガについて

地震直後のレッスンでは…

2018年6月13日 ヨガについて

みんな大好き「シャバーサナ」の意味を知り、より深みを体感する。

2018年4月16日 お知らせ

「うちのベッドで寝るより、May Yoga Studioでシャバーサナする方がリラックスできるわー。」

2018年3月22日 初めての方へ

ヨガのイロハ~その④’～シャバーサナはやっぱり…。○゜zzz

2018年3月21日 お知らせ

ヨガのイロハ～その④～シャバーサナで寝ちゃうのはOK？

2017年12月29日 お知らせ

夜寝る時の姿勢は…シャバーサナが正解！

2017年11月29日 お知らせ

寒い冬！布団から出られない朝を克服する起き方！