大阪 江坂にある ヨガスタジオです。ヨガが全く初めてでも。身体がかたくても。小さな子ども連れでも。みんながヨガを 楽しめるスタジオです。ご自分のペースで通える1回ごとのエントリー制。適切な価格で、 指導経験豊富なインストラクターによるヨガレッスン。

イベント報告!常光円満寺さまでの『チャリティ108回太陽礼拝』でした!その②

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

おはようございます!降っても晴れても朝8時!

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです!

 

みんなつながるハートがいっぱい! ってかMayの座高なんか高すぎない?でかすぎない?

 

昨日のちょこまか動画掲載の投稿の続きです!

読んでない方は、こちらをどうぞ!→→★★

 

May Yoga Studioの講師4人、それぞれ異なる流派でのリードは、

ハタヨガ、インド古来の古典ヨガ、アシュタンガヨガ、シヴァナンダヨガと

バリエーションがたっぷり!

飽きることもないですし、

少しずつ異なる細部に意識を払うため、

集中力が途切れることなく続きます。

 

「集中すること」は、無心になり、心の垢を落とすための

とても重要なポイント!

今よく言われる「マインドフルネス」はまさにここに!

 

今回、ヨガが初めて!という方も、

108回にチャレンジが初めて!という方も、

いらっしゃいました!

でも、みんなでやるから成し遂げられた!

 

同じ空間に身を置き、同じ時間を共有する。

ことばは交わさなくても、

「気」というか「エネルギー」というか、

目に見えないものを分かち合っていて、

お互いを助け合っているのです。

 

  

身体とこころと呼吸が一体となるとき。

人間は満足感を覚えます。満たされたと感じます。

みんなの熱気が伝わるかな?

 

明るい未来に向かって、腕を伸ばす!

毎年、ご参加下さる男性も。貫禄ある安定感。

 

昨年初めて108回にチャレンジし、今回2度目だという方から

感想を頂きました!

お寺での2度目の108回。
初めて参加させて頂いた夏は、
やり遂げた充実感はモリモリやったけど、
何とかやりきる事に必死でした(汗)
昨日は、終わりの充実感はもちろんですが、
一つ一つの動き、先生方の流派を楽しみながら動けてる自分がいました。
前よりも本当にあっという間に時間が過ぎて終わるのが名残惜しかったです。
本当に楽しかった!!
貴重な場に巡り会わせて頂きありがとうございます!!!!
またこれからも参加させて頂き、自分の変化に気づく、感じる時間としたいです。
ありがとうございました💛

 

あぁ、こういうご感想を頂戴したり、

ご自分の成長や変化を実感されてるのを聞くのは

本当に嬉しいです。

Mayやスタッフみんなの栄養になります!

 

 

そして、終わった後は、本堂に移動して

新春のお祓いをしていただきました。

普段は入ることができないお堂です!

そして、こちらにお祀りされているご本尊は

秘仏なので、お姿は拝見できませんが、

その存在感はビシビシ感じます。

(108回礼拝終了後は、かなり感覚が研ぎ澄まされます!)

そこで、108回参加者のみのとても貴重で贅沢な時間です。

副住職さま、本当にありがとうございます!!!

 

こうして、新春の恒例行事もつつがなく終了しました!

次の機会はぜひ!と思っている方。

来年を待たずして、また夏にもやりますからね。

お楽しみになさっていて下さい!

 

 

 

スタジオのレッスンスケジュールはこちら

 

【今週のMayのプライベートレッスン可能日】

× 1月9日(火曜) 14:00~15:15 満席

〇 1月9日(火曜) 16:00~17:15

〇 1月10日(水曜) 15:00~16:15

× 1月10日(水曜) 18:00~19:15 満席

× 1月12日(金曜) 14:00~15:15 満席

〇 1月12日(金曜) 17:00以降

となっています。

 

上記の日程以外でも、Mayのスケジュールが空いていれば

プライベートレッスンを承ります。

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に添えるように調整致しますよ!

 

お申込みは以下のフォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

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