大阪 江坂にある ヨガスタジオです。ヨガが全く初めてでも。身体がかたくても。小さな子ども連れでも。みんながヨガを 楽しめるスタジオです。ご自分のペースで通える1回ごとのエントリー制。適切な価格で、 指導経験豊富なインストラクターによるヨガレッスン。

「腰が痛い」からこそヨガをするんです!!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

おはようございます!大阪弁の朝8時!

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです!

 

 

「私、腰が痛いから、ヨガできへーん!」

「痛いの治ったら、ヨガ習いに行くわー」

 

ちゃうねん。

あなたのヨガへの認識、間違ってますねん。

 

ヨガは、あなたの身体の痛みや不調、違和感を

取り除くことができる。

痛いからこそ、ヨガをしてほしいねん!!

 

腰が痛いのは、急に発症したわけではなく

これまでの姿勢、身体の使い方の積み重ね。

 

だから、今の姿勢や、身体の使い方を見直す必要があるのです。

そのために、ヨガをして、正しい身体の使い方を

自分の身体に再教育する。

そうすれば、痛みとは無縁の身体へと整えていけるのです。

 

ヨガはエネルギーの流れを調整するので

その時、身体で起こっている滞りを解消できる。

正しい流れができると、

痛みがその場でなくなることもありえます。

 

この身体と、一番長く付き合うのは自分自身。

だからこそ、快適に保つ方法を正しく知って下さいね。

 

 

 

スタジオのレッスンスケジュールはこちら

 

★4月のMayのプライベートレッスン受付可能日★

〇4月17日(火曜) 13:00~18:30の間

〇4月24日(火曜) 13:00~18:30の間

〇4月25日(水曜) 14:00~17:00の間

〇4月28日(土曜) 8:45~10:00

 

上記の日程以外でも、Mayのスケジュールが空いていれば

プライベートレッスンを承ります。

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に沿えるように調整致しますよ!

 

お申込みは以下のフォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

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