大阪 江坂にある ヨガスタジオです。ヨガが全く初めてでも。身体がかたくても。小さな子ども連れでも。みんながヨガを 楽しめるスタジオです。ご自分のペースで通える1回ごとのエントリー制。適切な価格で、 指導経験豊富なインストラクターによるヨガレッスン。

人生で目指すゴールとは?ルパリ・タニア先生の5日間ワークショップでした。その②

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

おはようございます!暑い大阪の朝8時!

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです!

 

 

毎朝90分のアサナクラスの後は、

15分の休憩をとってから、

2時間の座学クラス。

『ヨーガ・スートラ』!!

 

この古典文献は、

自分の人生における役割とは何か?

を理解するための指導書であり、指南書。

 

ここに書かれていることを実践することで

自分の人生で目指すゴールが

だんだんとわかってくる。

らしい…

 

読むのも、まぁまぁ難しい。

だから解説本が何冊も出ている。

 

だけど、実践するのは、

もっともっと難しい。

 

なぜなら、そのゴールが、

今の私たちには見えていないから。

 

だけど、ここにゴールがあるんだ!と

信じて進んでいく。

 

そして、ゴールに達した暁には、

「今までの人生の中で一番ハッピーだと思ったこと」

✖(かける)100000000000…倍のハッピー!!

な状態が、永遠に続く。

 

そりゃ、みんな目指すしかないですよね。

だけど、もし目指さないとしたら、

他にどんな道があるかというと。

 

それは「苦痛に満ちる」という選択肢のみ。

 

じゃあ、そのゴールに

普通の生活を普通にしていたら到達できるか、

というと、そうもいかない。

 

目指すぞ!という意志と、

それなりの忍耐、ある程度の犠牲が必要。

 

で、そのゴールに到達する道のりは

人によって違う。

目指そうとした瞬間、今立っているそこが

ゴールだったという人もいれば。

めちゃくちゃ頑張っても、

なかなか達しない人もいる。

 

だけど、私たちは、いつでも到達できるように

常に自分のできることはしておく必要がある。

 

これを、ルパリ先生は、エベレスト登頂に

例えて、わかりやすく教えてくださった。

 

では、エベレストには明日登ろう!!

続きは明日ね。

 

 

向こう2週間のMayのプライベートレッスン受付可能日★

〇7月17日(火曜)14:00~15:15、16:00~17:15、17:30~18:45

〇7月18日(水曜)14:00~15:15、16:00~17:15

〇7月19日(木曜)14:00~15:15

〇7月23日(月曜)14:00~15:15、15:30~16:45、18:00~19:15

〇7月24日(火曜)13時以降~18時まで

 

その他の時間帯にご希望でしたら

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に沿えるように調整致します!

 

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