吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

アヒムサの実践でヴェジタリアンになるべき?

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

おはようございます!

8月最後の朝8時!

May Yoga Studio主宰のMayです!

 

 

ヨガの八支則のまず一つ目。

「アヒムサ」とは非暴力のこと。

 

昨日の蚊問題に引き続き。

 

生きとし生けるものを殺生しない

という教えから、

ヨガを実践する者は、

「動物性のものを食さない」

という解釈で、

ヴェジタリアン(菜食主義者)になる、

という考え方があります。

 

もちろん、それは素晴らしい考えの

一つではありますが、

あくまで一つの解釈の仕方。

 

住む地域によっては、

新鮮な野菜が充分に手に入らず、

身体を維持するのに必要な栄養素を

動物性のものから摂取する選択肢

しかない場所もたくさんあります。

 

今、私たちの置かれている状況では

栄養に関する知識も得やすく、

食べ物の選択次第では

ヴェジタリアンになることも可能です。

 

ですが、社会生活を送るにあたって

誰かと一緒に食事を楽しんだり

家族で食卓を囲むという場面は

常にあるもの。

 

自分だけがヴェジタリアンで

他の人と同じ食事ができないと

いうことで不和を生んでしまうようでは

それもまた「アヒムサ」を実践できていない

ことになるのです。

 

ヨガの教えをどう解釈し、

何を選択して生きるか。

独りよがりにならず、

全体を自分事として受け止められる

ようになりたいですね。

 

 

★むこう2週間のMayの

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