吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

「和顔施(わがんせ)」のこと。常光円満寺にて今年初の「お寺ヨガ」でした!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

毎月第1&3金曜日の夜は、

常光円満寺さまでの「お寺ヨガ」!

昨日18日は、今年の初レッスンが

行われましたよー!

 

 

おはようございます!

新春のご祈祷後の朝8時!

May Yoga Studio主宰のMayです!

 

つい5日前に、新春の108回太陽礼拝を

行わせて頂いた、同じ場所では

ありますが、月2回レギュラー開催の

お寺ヨガとしては、今年初。

 

30名の方々にお集まり頂きました!

やはり、新年から何か新しいことを

始めたい、と思われる方もいらして、

ヨガ初挑戦の方もお見えでしたよ。

 

経験者でも、初心者でも、

同じ空間で、同じように練習が

できるのはヨガのいいところでも

ありますね。

 

今年も、こつこつと練習と

自己研鑽を積み重ねていきましょう。

 

 

人間にしかない、第3の本能。

それは、人に喜んでもらうことで

自分も喜びを感じるということ。

 

お友達に贈り物をして喜ばれると

自分もうれしくなる。

人助けをしてお礼を言われると

自分も温かい気持ちになる。

 

そんな「喜び」は人間だからこそ。

 

人の笑顔を見ることで、自分が

喜びを頂ける。

ということは、

自分が笑顔を向けることが

一番の施しとなる。

 

それを仏教のことばで

「和顔施」(わがんせ)という。

 

そんなお話を、副住職さまが

して下さいました。

 

大好きな人たち、憧れの人たち、

みんな思い浮かぶのは、

その人たちの「笑顔」。

それだけで喜びを頂いている。

 

今年は、いつでも誰に対しても

「笑顔」でいられるようにしよう。

 

 

常光円満寺「寺ヨガ」サイト→→★★

 

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