吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

8月21日無料オンラインレッスン

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

金曜日恒例 ! 明日の無料で

受けて頂けるオンラインレッスン

こちらです!!

 

ご予約なしでも、以下のURLを

クリックして頂くと参加できます!

 

まだまだ暑いけど、体力維持しましょう!

 

 

 

★10:00~10:30

「太陽礼拝バリエーション」

ヨガレッスンでは最初の

ウォーミングアップとして行われる

ことが多い「太陽礼拝」ですが、

これだけで身体に必要な動きの

約7割は達成されるといえます。

太陽礼拝の正しく効果的なやり方を

初心者の方でもできるよう一つ一つ

丁寧に行います。

トピック: 8月21日(金)10:00~太陽礼拝バリエーション
時間: 2020年8月21日 10:00 AM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/82272852034

ミーティングID: 822 7285 2034

 

 

そして夜のクラスは、こちら!

★20:30~21:00★

「呼吸と瞑想」

体温を下げる呼吸の仕方、

シータリー呼吸とシッカリ―呼吸を

お伝えします。

そして、ヨガジェネレーションのYouTubeサイト

でも公開されている「火の瞑想」を

行いますよー!

メンタルデトックスしましょう!

トピック: 8月21日(金)20:30~「呼吸と瞑想」
時間: 2020年8月21日 08:30 PM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/88326070542

ミーティングID: 883 2607 0542

 

 

★皆さんがお気軽に入れるように

パスワードをなくしました!

URLをコピペするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

 

お待ちしています!!

 

 

各種お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信致します。

 

グループレッスンスケジュール

こちら→→★★

スケジュール下の

【ネット予約はこちら】ボタンより

ご予約カレンダーに飛びます!

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です