吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

〈イベント報告〉『暮らしの中のヨガ哲学』vol.1あとがき

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

先日、村上ユキ先生による講座

『暮らしの中のヨガ哲学』vol.1が

開催されました!

内容詳細の投稿はこちら→

 

 

ヨガを学び始めて、最初はポーズの

練習から入る方が多いですよね。

ですが、それは数あるヨガの入り口

の、たった一つに過ぎないんです。

 

ポーズを経ずして、ヨガの道を歩む

人ももちろんいらっしゃいます。

 

いずれにせよ、その道を歩むための

指南書となるもの…

それが『ヨーガ・スートラ』です。

 

この講座では『ヨーガ・スートラ』

著者や起源、何が書かれているのか

といった概要からお話があり、

その中でも柱となる教え「八肢則

の最初の段階を知るとことから

始まりました。

 

仏教的教えが知らずしらずのうちに

深く日常に根差している日本人には

八肢則」そのものはわりと

理解しやすいものだと思うんです。

 

ただやはり、頭で理解するのと

実際に生活の中で実践するのは

全然違う…というリアルなジレンマ。

 

例えばこんなシチュエーション。

友人がめちゃダッサい服装で来て

「これ可愛いでしょ??」と

自分に同意を求めてきた…

 

(マジで言うてる?鬼ダサいけど…)

と心の中で思っているのに、

「うん、可愛いね!」

と言うとすると、

正直という教えサティアに反する。

 

(彼女のためにホントのこと言おう)

「え、それ鬼ダサいよ。やめなよ」

というと、せっかくいい気分の

彼女を傷つけてしまい、アヒムサ

守れていないことになる…

 

こんな時の正解って、何??

 

といったお話をみんなで考えると

いう感じ。

他にもこんな時の考え方は?

この教えをどう解釈すればいい?

と、自分では気づきもしなかった

観点をたくさん与えられる内容

でした。

 

今回取り上げたのは、八肢則の

第1段階「ヤマ」でしたが、

まだまだ一緒に深く考えたい

テーマでもあります。

 

そして、第2回も開催が決定して

いますよ!

今月の最終金曜日、8月26日、

19:30~21:00の90分の講座です。

第2回のテーマは「ニヤマ」。

 

『暮らしの中のヨガ哲学』vol.2

日時:8月26日(金)19:30~21:00

講師:村上ユキ先生

受講料:4,400円(税込み)

開催形態:オンライン(zoom使用)

 

第1回テーマが、社会の中での

自分という面に焦点を当てましたが

第2回は、その自分に焦点が当たる

内容です。

ニヤマ」とは、個人的規範とも

勧戒とも言えます。

 

第1回を受けていない方でも

もちろんご参加可能です。

ご興味のある方は、下記フォームより

ヨガ哲学希望」とお書きになり

お送りください。

 

各種お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信致します。

 

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