吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

8月21日(日)15時~!3年ぶりに東京でワークショップします!『慈悲の瞑想』も!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

もう来週の話ですが!

8月21日(日)15:00~16:30

東京・渋谷にて、リアル対面の

90分ワークショップを行います!

もちろんオンラインでのご受講も可!

 

昨年開催したヨガスタジオCITTAでの

ヨガ講師育成講座の修了生達が

レッスン提供の部活?を作り

彼女たちがそれぞれの得意分野を

担ってチームを結成しています。

 

その修了生チームが、

Mayを講師として招聘してくれて

ワークショップ開催の運びに!

 

めちゃくちゃ嬉しいー!!

講師冥利に尽きます!!幸せ満開!

みんな優秀な修了生たちー!!

 

彼女達の更なる学びの機会でもあり

これまでオンラインでしかお目にかかって

いなかった関東近郊の方々と

リアルで会える絶好の機会!!

 

ワクワクしながら上京の飛行機を

予約しましたよー!!

関東方面の方々、リアルMayに

是非ぜひ会いに来てくださいね!

 

レッスン内容は…

まずはマントラ(声のヨガ)を唱え

哲学的要素を含むヨガのポーズ

練習を45分くらい。

その後、身近なヨガ哲学のお話を

少しさせていただいた後、

心を柔らかくする「慈悲の瞑想」

行おうと思っています。

 

慈悲の瞑想に関しては、過去にも

書いたことがありますので

読んでみてね。

Mayの個人的体験の話→

どうして「私」が最初に来るの→

慈悲の瞑想その後→

全文掲載&内的葛藤のこと→

 

Mayって一体どんな奴やねん!と

いう方には、初めましてにふさわしい

マントラ、アサナ、哲学、瞑想を

フルに受けていただけるいい機会に

なること間違いなし!!

 

お久しぶりの方も、結構会ってるで!

という方も、とにかく皆さんウェルカム!

21日は東京でお会いしましょう!

お申し込みはこちらから!→★★

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