吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

明日13日、日曜のお昼ご飯前に身体を動かそう!無料レッスンで太陽礼拝をやるよ!!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

明日はMay Yoga Studioの恒例

無料オンラインレッスンの日!

初めての日曜日開催です!

どなたもOKのオールレベル!

ヨガが初めての方もウェルカム!

 

今月2回目の日曜開催!

 

明日13日は正午~12時30分

しっかり身体を動かして

全身にエネルギーを巡らせる

「太陽礼拝バリエーション」です!

ご自宅で本格的なヨガレッスンを

オンラインで手軽に受けられるよ

 

お昼ご飯を召し上がる前の

空腹の状態で受けてくださいね。

レッスン後のご飯がより

おいしくなること間違いなし!

 

 

 

★12:00~12:30★

「太陽礼拝バリエーション」

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

アレンジを加えて、短時間で

大きな効果を得るレッスンです!

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 太陽礼拝バリエーション 2022年11月13日(日)12:00~12:30
時間: 2022年11月13日 12:00 PM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/83997720263?pwd=Vy9KWTBCVHZIWGxMZkhEYzRGL1VMQT09

ミーティングID: 839 9772 0263
パスコード: mayyoga

 

 

 

ご予約なしでも、上記のURLを

クリックして頂くと参加できます!

 

★URLをコピペするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています!!

 

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