明日8日(金)10:00～の「太陽礼拝バリエーション」に無料ご招待！

おうちで過ごそうの5月は…

毎週金曜のレッスンが無料ですよ！

早速ですが、明日5月8日(金)は、

10:00～10:30、30分間の

「太陽礼拝バリエーション」！！

ヨガのレッスンの中では、

ウォーミングアップとして位置づけ

られている太陽礼拝ですが、実は

とっても奥深く、流派によっても

ディテールが異なります。

ヨガでは、背骨をメインとなる

エネルギーの通り道と考えています。

太陽礼拝では、その背骨をしっかり

動かし、通り道の滞りや詰まりを

取り除いて全身にエネルギーを

送り届けるのです。

このクラスでは、毎週いろんな

バージョンの太陽礼拝を練習し、

元気な身体づくりを目指します！

下記から、どなたでもご参加頂けます。

トピック: 5月8日(金)無料太陽礼拝バリエーション(30)
時間: 2020年5月8日 10:00 AM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する→→★★

ミーティングID: 849 1799 9674
パスワード: mayyoga

★レッスン開始10～5分ほど前にお入りください。

20:00～のレッスンに関しては、

8日は常光円満寺さまでの

お寺ヨガをYouTubeライブ配信と

いたします。

こちらの詳細は、後ほど！！