吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

無料オンラインレッスン!お盆は「慈悲の瞑想」します!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

今年はいつもと違う夏休み。

でも、お盆という時期は、いつもと

変わらず、ご先祖さまを尊び感謝し

心穏やかに過ごしたい。

 

明日は、金曜日恒例の無料で

オンラインレッスンの日です。

 

ご予約なしでも、以下のURLを

クリックして頂くと参加できます!

 

 

 

朝の太陽礼拝はお休みです。

夜の「呼吸と瞑想」はこちら!

 

 

日時:8月14日(金)

★20:30~21:00★

「呼吸と瞑想」

三部呼吸、完全呼吸と呼ばれる

腹式と胸式を合わせて行う

ディルガプラナヤマを行います。

 

瞑想は先週に引き続き、

「愛と慈悲の瞑想(メッター瞑想)」

初心者も取り組みやすく、

心持ちにも変化がもたらされる

ことでしょう。

トピック: 8月14日(金)20:30~「呼吸と瞑想」
時間: 2020年8月14日 08:30 PM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/82486783439

ミーティングID: 824 8678 3439

 

 

★皆さんがお気軽に入れるように

パスワードをなくしました!

URLをコピペするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

 

ヨガや瞑想をしたことがない友達も

是非、お誘いしてみてください。

お待ちしています!!

 

 

 

 

各種お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信致します。

 

グループレッスンスケジュール

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