吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

手編みの瞑想ラグ「PEACE RUG」を作ったきっかけ。

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

ヨガ指導歴、かれこれ16年…

(たまに古いプロフィールで14年とかのままってことがあるけど、気にしない)

(動画の中で15年って言ってしまったけど、気にしない)

大手スポーツクラブ、ホットヨガ専門スタジオ、

個人経営のヨガスタジオ、公民館、

ヨガフェス、健康イベントなどなど

様々なところでヨガをお伝えする

機会に恵まれてきた。

 

 

多くの場は、ヨガのポーズだけを

行うことが求められ、そうしてきた

わけだが、実際に自分の経験からも

ヨガの本当の醍醐味は、

ポーズのその先にあると断言できる。

 

それが「瞑想」

 

瞑想というと、堅苦しく感じる、

修行のよう、宗教っぽい、

なんだか得体が知れない、

何が正解かわからない、

という人が本当に多いのも事実。

 

だけど、実際に(何でもものごとは)

やってみないと分からないわけで。

 

やらずに素通りしてしまうには

もったいなさすぎるのが、

この「瞑想」なのです。

 

だから、瞑想をするきっかけになる

「何か」を作りたかった。

 

それが、形になったのが、

瞑想ラグ「PEACE RUG」なんです。

 

 

yammm ~peace rug~

ホームページ:yammm-peacerug.com

販売ショップ:peacerug.theshop.jp

インスタグラム:yammmpeacerug

 

 

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