9月18日の無料オンラインレッスン＆お寺ヨガ配信です！

明日は金曜日恒例 ！　

無料で受けられるオンラインレッスンは

こちらです！！

ご予約なしでも、以下のURLを

クリックして頂くと参加できます！

★10:00～10:30★

「太陽礼拝バリエーション」

ヨガレッスンでは最初の

ウォーミングアップとして行われる

ことが多い「太陽礼拝」です。

ですがしっかり全身を使って動ける

心地よさがあります。

座り姿勢の太陽礼拝は、朝一番の体を

動かし始めるのに最適ですよ！

トピック: 9月18日(金)10:00～太陽礼拝バリエーション
時間: 2020年9月18日 10:00 AM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/83172517303

ミーティングID: 831 7251 7303

★皆さんがお気軽に入れるように

パスワードをなくしました！

URLをコピペするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

そして夜はお寺ヨガの日！

今回のテーマは、

「夏の疲れを癒すゆったりヨガ」

立位のポーズは一切しません。

座位、うつ伏せ、仰向けでゆったりと。

だけど身体の中の巡りを良くして、

疲れを取りますよー！

実際にお堂で受けたいという方は、

常光円満寺様まで、お電話にて

ご予約をお願いいたします！

電話：０６－６３８１－０２３２

寺ヨガサイトはこちら→→★★

お寺には行けないけど、受けたい！

という方は、YouTubeで

ライブ配信致しますのでどうぞ！

毎回のレッスンのアーカイブも残しています！

常光円満寺チャンネルはこちら→→★★