「レッスンを録音してもいいですか？」

毎週1回のヨガレッスンに通われて

いる方からのご質問。

「レッスンを録音してもいいですか？」

Mayは、ヨガは基本的に毎日練習

するものですよ、とお伝えしています。

スタジオにレッスンに来られない

日は、ご自宅で練習をして頂くよう

おすすめしています。

ですが、自分でやろうとしても

ポーズが思い出せない。

順番がわからない。

どのくらいの長さがいいのか

わからないなど、戸惑うことが

ありますよね。

その時に、音声だけでも誘導が

あれば助けになるようでしたら

レッスンを録音して頂いてもいいですよ。

その日に習ったポーズの復習にも

なりますので、ご自宅で繰り返して

練習することで、定着し、身体の

様子もよくわかるようになるでしょう。

とはいえ、レッスンは一期一会？

のようなもので、その時の状態に

ベストな組み合わせで提供しているので

身体の状態や、季節、練習の習熟度

によっても変わってくると思います。

次回レッスンに来られるまでの

自主練習の補助、のような位置づけで

役立てて下さったらいいと思います。

これはMayのレッスンに限ります。

全てのヨガインストラクターが

良しとしていることではないので、

無断でのレッスンの録音、録画は

ご遠慮下さいね。

スタジオ規定によっては、著作権の

侵害等となる場合もあるので、

ご注意を。

録音したい場合は、Mayにも一言

お声掛け頂けたらありがたいです。