吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

10月30日の無料オンラインレッスンはこちらのリンクから!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

金曜日恒例 ! 明日の無料で

受けられるオンラインレッスン

こちらです!!

 

ご予約なしでも、以下のURLを

クリックして頂くと参加できます!

 

 

 

★10:00~10:30

「太陽礼拝バリエーション」

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

基本の動きをおさえた上で、

アレンジを加えて、短時間で

大きな効果を得るレッスンです!

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 10月30日(金)10:00~太陽礼拝バリエーション
時間: 2020年10月30日 10:00 AM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/83098700081?pwd=NVkxL0MrdzRGTmozN1lkL1Yrb1BxQT09

ミーティングID: 830 9870 0081
パスコード: mayyoga

 

 

そして夜のクラスは、こちら!

★20:30~21:00★

「呼吸と瞑想」

今回の30分は「浄化しまくり!」

をテーマに、カパラバティ呼吸

をしっかり行います。

その後、水のイメージを用いて

心身ともに浄化されていく

呼吸の誘導瞑想を行います。

トピック: 10月30日(金)20:30~呼吸と瞑想
時間: 2020年10月30日 08:30 PM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/84223362455?pwd=VUhiQ2d1RmxYSVpIM29xZHllUDFhZz09

ミーティングID: 842 2336 2455
パスコード: mayyoga

 

★URLをコピペするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています!!

 

 

各種お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信致します。

 

グループレッスンスケジュール

こちら→→★★

スケジュール下の

【ネット予約はこちら】ボタンより

ご予約カレンダーに飛びます!

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です