吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

明日は金曜!恒例の無料オンラインレッスンですねー!!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪
3月もすぐに過ぎるなぁ!!
 
恒例の!!無料オンラインレッスン
 

のお知らせです!

ご予約なしでも、以下のURLを

クリックして頂くと参加できます!

 

 

★10:00~10:30★

「太陽礼拝バリエーション」

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

基本の動きをおさえた上で、

アレンジを加えて、短時間で

大きな効果を得るレッスンです!

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 太陽礼拝バリエーション2021年3月12日(金)10:00~
時間: 2021年3月12日 10:00 AM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/81754611934?pwd=VzVhZ3o1azFHMmtWRVBZdnV1bVBsUT09

ミーティングID: 817 5461 1934
パスコード: mayyoga

 

 

20:30~21:00★

「呼吸と瞑想」

先週に引き続き、ゆったり重視の

金曜の夜です。

リラックスできる4・7・8の呼吸

を丁寧に行った後は、

久々にチャクラ瞑想をしましょう。

そのまま寝てしまいたい方は、

晩ご飯もお風呂も済ませて、

パジャマで受けて頂くのが

おすすめ!寝落ちOKです(笑)

トピック: 「呼吸と瞑想」2021年3月12日(金)20:30~
時間: 2021年3月12日 08:30 PM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/85364435423?pwd=QXIxNlR5NnIzeGNGajZPanI2Q2ZJQT09

ミーティングID: 853 6443 5423
パスコード: mayyoga

 

 

★URLをコピペするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています!!

 

 

各種お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信致します。

 

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