吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

Yay ! 明日18日は金曜!無料レッスンの日だよー!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

暑いんだか、寒いんだか。

梅雨はどこに行ったんだか。

明日は無料のオンラインレッスンの日です!

ご予約なしでも、以下のURLを

クリックして頂くと参加できます!

 

 

★10:00~10:30★

「太陽礼拝バリエーション」

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

基本の動きをおさえた上で、

アレンジを加えて、短時間で

大きな効果を得るレッスンです!

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 「太陽礼拝バリエーション」2021年6月18日(金)10:00~
時間: 2021年6月18日 10:00 AM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/89704678099?pwd=R2grdHpRQWlZVW5VckdOMlB3VE1CQT09

ミーティングID: 897 0467 8099
パスコード: mayyoga

 

大阪府下に緊急事態宣言が出ている

ため、今月もお寺ヨガはお休みです。

ですので、代わりにこのレッスン!

夜はしっかり自分を見つめる時間に。

 

20:30~21:00★

「呼吸と瞑想」

 

暑くなってくる季節に備えて、

明日は体温を下げる呼吸法の

「シータリー呼吸」「シッカリー呼吸」

をやってみましょう。

ヨガでは珍しい口から吸う方法。

安全に口から吸うやり方を覚えて

暑い季節を乗り切ろう!

トピック: 2021年6月18日(金)20:30~「オンライン呼吸と瞑想」
時間: 2021年6月18日 08:30 PM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/83405602327?pwd=S0FpRjVFTkdoYklnNS9lalZ2V00ydz09

ミーティングID: 834 0560 2327
パスコード: mayyoga

 

★URLをコピペするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています!!

 

 

各種お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信致します。

 

グループレッスンスケジュール

こちら→→★★

スケジュール下の

【ネット予約はこちら】ボタンより

ご予約カレンダーに飛びます!

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です