吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

本日はオンラインレッスン無料開放!10時「太陽礼拝」20時半「呼吸と瞑想」

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

May Yoga Studio金曜恒例といえば

無料オンラインレッスンの日!

 

本日の朝10:00~10:30は

「太陽礼拝バリエーション」!

夜は「呼吸と瞑想」です!

20:30~21:00の30分、オンラインで!

 

 

え!めっさ笑ろてるやん…

 

ヨガのポーズ練習の次の段階とされる

プラナヤマ(呼吸法・調気法)と

ダーラナ(集中)とディヤーナ(瞑想)の

レッスンをしているのが、

このクラスです!30分無料です!

 

理由はわからないけど、なんだか

最近の自分、焦ってる…って方に

是非とも呼吸を見直してほしい!

全くの初心者でも大丈夫!

 

★20:30~21:00★「呼吸と瞑想」

久しぶりの誘導瞑想を行います。

冬に向かっていく身体を修復し、

癒し、労わり、リチャージして

くれる「バターの瞑想」をしよう!

バターっていったい??

トピック: 「オンライン呼吸と瞑想」無料レッスン2021年10月29日(金)20:30~
時間: 2021年10月29日 08:30 PM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/81132310267?pwd=R1hjbFJMa0V0RnA5YmY4Zi9RbzVqQT09

ミーティングID: 811 3231 0267
パスコード: mayyoga

 

ご予約なしでも、上記のURLを

クリックして頂くと参加できます!

 

★URLをコピペするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています!!

 

 

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