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毎日同じ練習をすることについて。毎日行うことで研ぎ澄まされて…
一定を保つということ。ヨガも。ケーキも。
「心の赴くままに」マインドに支配されない、心に正直でいること…
アヒムサの実践でヴェジタリアンになるべき？
夏と蚊とアヒムサと。
思い込みが、自分を不利にさせる時。
シャバーサナから起きる時。なぜ右半身を下にしてから、起き上る…
ストレスが溜まったら、習ったヨガのポーズで解消するんです！と…
地域が違えば、感覚も違う。その感覚は「自分が何者か」を知るた…