吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

結果がすぐに見えなくとも、変化を感じているから続けられる。

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

毎金曜、無料オンラインレッスンを

開催し続けているのは、

やはり私が、できる限り多くの人に

ヨガや瞑想を体験してほしい、

いずれはそれを習慣にしてほしいと

思っているから。

 

昨今、わかりやすい結果がすぐに

手に入るものに慣れ過ぎて、

じっくり取り組むことで得られる

ものを待っていられない向きが

多い中でも、着々と受講者が増えて

続けて受けて下さる方が多いのは

やっぱり、小さな変化を感じて

下さっているからだと思うのです。

 

 

スタジオにはなかなか来られなく

なってしまったけれど、ご都合の

合う時にオンラインでお顔を拝見

できる生徒さんがいます。

 

その方は「呼吸と瞑想」レッスンの

後に、その時得た気づきや、素直な

感想をメールして下さるんです。

 

普段、意識が外に向いているならば

全く気が付かないような些細なこと。

だけど、このレッスンの中では、

ちゃんと自分の内側に意識を

向けられていて、そんな小さな変化

をしっかりと感じ取っておられて。

 

その、自分に対する丁寧さが、

今の彼女を形作っていて、

自分を強くして。確かにして。

自分に対して優しくなっていく。

 

提供する側の私が、伝えたいと

思っているそれ以上のことを

受け取ってくれていて。

ちゃんと自分で育んでいて。

 

それが、メールをもらうたびに

いつもとっても嬉しいんです。

レッスンをしてよかったなーって

とっても嬉しいんです。

 

 

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