8月2日の特別レッスン「セルフフットマッサージ＆足裏ヨガ＆瞑想特別レッスン」限定6名！

2025年8月のスペシャルレッスンのお知らせです！

普段から素足でいる機会の多いヨガ練習者にとって、乾燥や冷えでかかとのかさつきやひび割れはつきもの…
そんなお悩みの救世主！

Lykkeクラックドヒールバームを使った、

の特別レッスンです。

こちらのLykke（リュッケ）クラックドヒールバーム　ゼンスピリット　ゼロチャクラメソッドの現品をプレゼント！
それを実際にレッスン内で使用する贅沢なレッスンです。

Lykke（リュッケ）とはデンマーク語で「幸せ（しあわせ）」を意味する言葉。
しあわせ　＝　せわあし（世話足）

日頃、おざなりになっている足を満たしてあげることで、自然と心も潤い、たくさんの幸せが感じられる様になります。
満たした足はあなたを素敵な場所へと連れていく

というコンセプトのもと、自分の足を大切にケアし、自らの足で立ち、歩んでいくヨガ実践者たちにぴったりの、かかとケアバーム。

メイドインフランスのオイルのみを使い、硬くなったかかとの皮膚に浸透し、しっかり和らげてくれるスティック状の使いやすいバーム。南フランス・グラースの調香師により調香された特別な香りが特徴です。

Mayが初めてこのバームを手にし、その香りをかいだ時、とても不思議な気持ちになったんです。
フェンネル、ユーカリ、シダーウッド等をベースしたグランディングするのにぴったりな香り。
このバームを香り、目を閉じてすぐ、この香りに包まれて瞑想がしたいと思いました。
そしてレッスンで活用するイメージもすぐに沸いてきました。

足裏には反射区といい、全身の縮図のように身体の各部位に対応するポイントがあります。
それを刺激することで身体を調えていく。
まずはグラウンディングの基本となる足のセルフケアをレクチャーします。
自分の足を自分で触って、思わぬ不調に気づくことも。
足を大切にしてあげて、地に足のついた今の自分を見つめます。

その後、しっかりと大地に根差し、自分の足を実感を持って使えるようになるヨガ。
お家でも実践しやすいポーズを練習します。

最後に、またこのバームの香りをかいで、香りから得られるインスピレーションをもとにした内観を深める瞑想を。これは誰一人として同じ経験ではない、とても個人的な内なる旅となるでしょう。

ちなみに、このバームを使い続けることで、足裏が確実に変わります。

Mayの母(76)の足でビフォーアフターを見てみましょう！

5日連続でお風呂上りにかかとにクラックドヒールバームを塗ってもらいました。

こんな感じ！