予約するゴールデンウィークが明けてからのレッスンでは、
最後のシャバ―サナで寝落ちしてしまう方の数がいつになく多い！
非日常の体験をいっぱいして、逆にお疲れが出ているのでしょうか…笑
海外旅行はちょっと難しいけど、国内で長距離の移動をされたりして、連休を満喫された方がたくさんの今週。
May Yoga Studioのゴールデンウィークを振り返ってみますと…
通常のレッスンよりももっと突っ込んでアサナのアライメントを見ていく、
ワークショップのような特別レッスンを2日にわたって開催しました。
こちらは再開催のご要望が大きかったので、7月に予定します。要チェック！
そして、東京や福岡など、普段は遠方にお住まいでリアルにスタジオにお越しいただけない方が、
大阪への帰省のついでに、スタジオにお越しになりプライベートレッスンを受けて下さいました。
レッスン内容は、その方のご要望に合わせてカスタマイズ。
いつもレッスンで練習するポーズが正しいのか、質問や疑問をノートに書き出して、
それを一つ一つお答えし、解消していくレッスン。
日常ではヨガの練習のまとまった時間をとるのは難しいけど、自分に合った効果的な練習をしたいというご要望には、
その方のお身体のニーズに合わせた「マイ定番プラクティス」を作って、覚えて帰っていただきました。
1回20分以下でできるような手軽だけどしっかり必要なことを組み込んだシークエンス。
そして、親子3人でのファミリーヨガや、ご高齢のお母さまと一緒にセミプライベートの方もいらっしゃいました。
背中が丸くなってきたお母さまに、少しでも美しい姿勢でいてほしいという思いから、
ヨガレッスンをプレゼントする。
母の日も近いですし、こんなプレゼントもアリですよね。
それから、外部のレッスンでは、茨木市民の皆さんに向けた市の事業で、
日常にヨガを取り入れる方法をお伝えする2時間の特別レッスンも行いました。
こちらの模様はまた別の機会に書きますね。
さて、日常が戻ったかと思いきや、また週末。
この週末までが大型連休の方もいらっしゃるのかな？
急に初夏の気候になり、汗をかき始めました。
暑熱順化がままならないうちは疲れが出やすいですので、皆さん無理なくお過ごしくださいねー！
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